零食点心 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›零食点心

关于零食点心的文章

吃不胖的零食点心与技巧推荐

零食点心是人们日常生活中不可缺少的食物，但是吃过多的零食点心又会担心自己发胖。那么生活中哪些零食点心既能果腹又不会发胖呢？我们在食用的过程中有什么技巧呢？下面给大家介绍吃不胖的零食点心与技巧推荐，供大 ...

2015-1-14 09:15
日常吃不胖的零食点心推荐

现在人们的工作和生活节奏都比较快，能量消耗的也相对较快。那么在我们减肥的同时，吃哪些零食不容易发胖呢？下面给大家介绍日常吃不胖的零食点心推荐，供大家参考。花生花生不但营养丰富，而且还有助于减肥呢。花生 ...

2014-12-26 08:56
两款解馋又瘦身的下午茶点心

燕麦椰丝球材料：椰丝55克+10克（沾表面用），燕麦50克，蛋白3个，蜂蜜3大勺，盐1/8小勺，白醋几滴做法：1、鸡蛋分离出蛋白，用筷子打散。2、加入椰丝。3、加入燕麦片，要用速溶的，就是早上一冲就可以喝的那种。4、 ...

2012-8-10 18:02
草莓巧克力低卡小甜点

一、草莓巧克力奇缘减肥原理：草莓有丰富的果胶和纤维，帮助消化，防止便秘。每100克草莓含60毫克维生素C，就是100%日推荐量。草莓和黑巧克力都能缓解高血压，且都含有丰富的黄酮类物质，能清除身体自由基，预防心 ...

2012-6-23 10:20
开心果减肥效果顶呱呱？

开心果热量：614 大卡（100克可食部分）分类：坚果种子，树坚果类开心果为什么能减肥开心果具有低脂肪、低卡路里、高纤维的特点；富含维生素B和维生素E、纤维、矿物质以及抗氧化剂；能防止细胞衰老、心脏病、糖尿病 ...

2010-3-23 15:59
最适合下午茶的瘦身点心

推荐阅读：必看几种常吃食物的含糖量3：00 - 4：00pm 下午茶能量加油站最新的营养调查结果表明，有下午茶习惯的人比其他人要苗条!下午茶往往受饥饿的驱使，是一顿真正的迷你餐，它和用来发泄郁闷或仅仅用来解馋的零 ...

2010-2-9 14:43
吃甜点不发胖的几个诀窍

第一类：果冻、中式及日式点心安全份量：果冻：一份２杯；日式甜点（小）：一份两个；中式甜点：月饼１／２个；蛋黄酥：１／２个；凤梨酥：１个。轻松建议：吃这些点心时，最好配合一些花草茶，不仅可以起消脂清肠的 ...

2009-12-18 16:26
减肥时可享受的美味点心

我们只要选择一些健康的零食：蔬菜、水果、未经过精加工的谷物、低脂奶制品、坚果等，适量吃就可以帮助我们减肥。列一个减肥零食清单：把这些食物列入黑名单：含过多油脂、加糖、热量的食物。如方便面、加糖饮料、油 ...

2009-11-4 11:30
吃面包不发胖的5个绝招

吃法一：将吐司烤得酥脆与白色柔软的吐司相比较，吃烤得酥脆的吐司其咀嚼次数自然增加。因为咀嚼（科学表明：咀嚼可助减肥）而刺激饱腹中枢神经，吃少量即可获得饱腹感。刚出炉的面包不宜马上吃，因为此时面包还在发 ...

2009-10-27 09:29
美味小点吃出苗条好身材

青菜迷你丸子准备时间：１０分钟制作时间：２０分钟用料：青菜３５０ｇ猪瘦肉１００ｇ食盐、白糖、酱油、味精、小葱适量做法：１。将青菜洗净切碎，小葱切末，猪瘦肉斩成肉末后加入一点食盐、小葱和味精拌匀，再做成 ...

2009-8-25 14:28