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关于运动强度的文章

剧烈运动时腹痛怎么办？这些原因要注意了

相信有很多的男性在剧烈运动之后，都会发生过腹痛的现象，而这种腹痛的现象也只是持续一会就会小时，但是如果腹痛比较严重的情况，就必须得停止运动的进程了。那么男性剧烈运动后腹痛究竟是怎么回事呢?又是什么原因 ...

2017-12-12 10:46
男人减肥怎样选择运动强度

要想通过运动达到减肥的效果，选购要清楚什么是运动减肥，恰当的运动，往往能够使人尽快地减肥，使自己的体重保持在正常范围。那么什么样的运动最有利于减肥呢就运动项目的选择来说，一般可选择运动节奏中等或较快的 ...

2012-10-31 19:29
吃完饭后多久才能运动

如果你在这段期间就开始做激烈的运动，人体的优先选择便会改变而使血液流至肌肉;这种情形也会在人体承受压力时发生，因而引发一串连锁反应以备身体从事激烈运动（即战斗或逃遁反应）。最糟的情况通常发生在餐后不久 ...

2011-2-21 17:34