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水果
关于水果的文章
月饼热量高影响健康 应减量搭配水果食用
月饼含糖、多油,不宜大量食用。中秋节将至,不少市民开始收到月饼礼盒,有专家表示,月饼油脂、糖分高,热量直逼3碗饭,应减量食用,且可搭配柿子、葡萄等水果增加纤维量。传统月饼油脂、糖及热量都很高,市面贩售1 ...
2023-9-25 08:32
八成“水果月饼”与水果无关
八成“水果月饼”与水果无关馅料大多是冬瓜做的包装上写着草莓月饼、哈密瓜月饼,但吃进嘴里只有水果味,没有水果料。业内人士昨揭秘,武汉八成“水果月饼”与水果无关,大多用冬瓜做馅料。昨日,市民陈惠在江岸后湖 ...
2023-9-24 07:57
李子不能和什么东西一起吃 李子不能和什么水果一起吃
李子不能和什么东西一起吃李子不能和甜水果一起吃有些品种的李子味道特别酸,很多人只咬一口就觉得牙齿酸,事实上,这种强酸李子属于一种酸水果,这种水果不吃甜水果。因为酸水果会干扰甜水果的顺利消化,延缓胃的排 ...
2023-7-12 10:47
盘点10大水果皮的妙用 千万别丢了这些水果皮
1.梨子皮梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味。2.苹果皮苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶,可治胃酸过多、 ...
2023-6-1 13:40
水果茶的泡法及作用
1、红枣茶:用大枣泡在茶中,经常饮用具有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病、健脾养胃的作用。大枣、甘草煎汤食用,对贫血、血小板低性紫癜、女性更年期盗汗等都有改善作用。2、梨茶:将梨削皮切成一小片,泡饮服,具有护 ...
2023-5-19 16:54
水果功效多 揭秘14种水果的秘密功效
1.吃草莓培养耐心补充维生素吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5—10分钟,最后再用凉开水浸泡1-2分钟。之后, ...
2023-5-10 18:09
8种水果强力对抗紫外线抵抗黑色素
1、橙子橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙 ...
2023-5-7 18:32
润肺的水果蔬菜有哪些
1、花菜花菜带有丰富多彩的维他命类化合物,每200克新鮮花菜能为成人出示一天所需维生素D的75%以上。中医学有着“色白入肺“之说,秋天是呼吸系统感染疾病的多发性时节,雪白的花菜毫无疑问是一种适度的健康保健蔬菜水 ...
2023-4-18 11:23
水果食疗之桂圆的食疗方
1、治胃炎大枣、桂圆、蜂蜜各300克,生姜汁10毫升。将前两味洗净,入锅,加适量水,用旺火烧开,再用文火煎熬至七成熟,加入蜂蜜及生姜汁,一边拌均匀,一边用文火煮熟待冷后装瓶即可。每次食用大枣、桂圆各5个,每 ...
2023-4-5 00:58
橘子榨汁加什么水果 喝橘子汁对身体有什么益处
1、榨汁方法橘子榨汁很简单,首先我们需要将橘子的果粒剥出来,然后加入榨汁机中,倒入少量白开水,加入适量的白砂糖或者蜂蜜,榨汁后即可饮用。榨好的橘子汁可以放入冰箱中冷藏一会,味道会更加迷人。2、营养价值橘 ...
2023-3-2 10:19
女性咽炎吃什么水果好呢?女性咽炎的饮食介绍
存在咽炎的女性患者,一般可以食用大多数新鲜的水果。咽炎是咽部感染导致的炎症,秋冬及冬春之交常有发生,过冷、过烫、辛辣等刺激性饮食都会刺激咽喉部,进而加重病情。故患者饮食宜清淡爽口、易消化,通常需要多摄 ...
2022-9-22 18:48
肺癌不宜吃的水果有哪些?肺部患者的日常调理方法
肺癌患者不仅不会禁食某种水果,反而可适当多吃一些新鲜的水果。1、肺癌是一种比较常见的恶性肿瘤,患者的免疫力可能会出现不用程度的下降。而多数水果中含有维生素A、维生素C和维生素E等多种维生素,这些维生素具有 ...
2022-9-22 13:29
芒果的发热量高吗?6种水果热量是多少?
我们的生活起居都不可或缺新鲜水果,新鲜水果中含有丰富多彩的维他命和水份。下边为大家详尽的详细介绍芒果。芒果是很多人都喜欢的新鲜水果,并且许多女孩晚饭不想吃饭,便会吃一个芒果来减肥瘦身。芒果的发热量高吗 ...
2022-8-7 08:53
补铁的水果有什么?孕妇补铁吃什么新鲜水果?
孕妇和婴儿很容易缺锌。缺锌会导致孕妇头晕、四肢无力和语言发育迟缓。因此,在缺锌时,我们必须注意补钙。那么,补铁的水果是什么呢?孕妇吃什么新鲜水果补铁?补铁的作用铁是身体转化为血细胞的关键原料之一,怀孕 ...
2022-8-6 10:27
蔬菜水果榨成汁会引发便秘?膳食纤维还可影响血糖水平
许多老年人喜欢把蔬菜和水果榨成汁,因为他们的牙齿不好,认为这有助于消化。营养学家说,将蔬菜和水果榨成汁不仅有助于消化,还会引起便秘。为什么?营养师解释说,蔬菜和水果在榨汁过程中失去了许多人体所需的膳食 ...
2022-7-19 10:07
青春期脸上长痘痘怎么办 多吃水果帮你清除痘痘烦恼
在青春期很多人的脸上都会长痘痘,那么有什么办法可以消除这种烦人的痘痘呢?我相信大家都听说过很多去除青春痘的方法,但有很多副作用。今天给大家介绍的就是可以祛痘的食物,千万不要错过。长青春痘吃什么好翘曲。 ...
2022-4-24 11:17
宝宝秋天吃什么水果好?孩子吃水果要有选择性
宝宝秋天吃什么水果好?水果是我们日常必不可少的食物,对宝宝来说也是如此。水果中富含的各种营养元素都是其他食物所没有的,所以给孩子适当的吃水果。今天,让我们看看婴儿能吃什么水果,不能吃什么水果。婴儿秋天 ...
2021-10-19 16:38
孩子秋天容易上火 多吃五种水果调理
在天气干燥的秋天,孩子容易发生内热过多的症状,这可能与饮食密切相关。所以,为了能够更好的防治孩子上火,就要做好饮食的安排。下面就来一起看看孩子秋天上火的饮食调理技巧吧。秋天孩子上火的原因宝宝不爱吃水果 ...
2021-10-19 16:33
秋天干燥 适合婴儿的秋天水果
秋天气候干燥,鼻子和咽干燥不舒服。婴儿的身体容易受到干邪的侵袭伤害肺部,出现口干、咽干、咳嗽少、痰少等秋燥症。此时,如果能吃到生津止渴、润喉干燥的水果,就会清爽舒适。适合婴儿吃的秋季水果是什么?1、梨 ...
2021-10-19 16:23
孩子喜欢喝果汁不喜欢吃水果 两者的差别很大!
不同的人有不同的饮食习惯,有些人喜欢吃水果,有些人喜欢把水果榨成果汁,或者直接从超市买成品果汁回来喝,认为水果和果汁的营养是一样的。现实生活中也有很多孩子喜欢喝果汁,果汁和水果的营养是一样的吗?接下来 ...
2021-9-29 16:33
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