减肥可以瘦脸么 怎样使脸部皮肤更加光滑1.按摩头顶利用双手指尖敲击头顶。这样可以提神醒脑，并促进血液循环。消除压力的同时使面部的皮肤更加好看。2.回转法大幅度地转动舌头，并用舌头摩擦上腭和口腔中的每个部位 ...

瑜伽一、促进血液运行 增加肌肤弹性step1.面朝前，上下嘴唇抿住，眼睛睁大，保持姿势5秒。step2.接着嘴唇成O字形向前突出，保持5秒，然后嘴巴放松。往返重复3次。step3.面朝正前方，全脸放松，肩膀下沉，嘴巴闭合， ...

Step1 坐姿，脸部放松，眼睛目视前方。Step2 吸气，慢慢抬起头部并向后仰，吐气，嘟起嘴巴。Step3 放低头部，嘴唇轻轻合上，并向内吸吮。Step4 吐气，慢慢张开嘴巴。Step5 轻轻合上嘴巴，上唇和下唇绷紧并微微张开。 ...