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白领女性瘦身成功的减肥经

每星期两次有氧运动还有就是快走这项有氧运动，是很有效果的!叫上想减肥的姐妹一起，在不游泳的那天，一起快走一个半小时，聊聊心事，呼吸下外面的新鲜空气，既让心情释放又达到运动的目的，一举两得！我的方法见效 ...

2010-3-9 14:54