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反握丝袜：最简单最便宜美背法

Step1 反握丝袜上半身坐直后，将长筒丝袜折成四折后，用右手握住丝袜的一头甩至身后，左手按自己的柔韧度，尽量高的握住丝袜的另一端。反握丝袜：最简单最便宜美背法。Step2 背肌拉伸拉伸开丝袜，高抬的右手手臂尽量 ...

2012-6-11 12:33