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反握丝袜
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反握丝袜:最简单最便宜美背法
Step1 反握丝袜上半身坐直后,将长筒丝袜折成四折后,用右手握住丝袜的一头甩至身后,左手按自己的柔韧度,尽量高的握住丝袜的另一端。反握丝袜:最简单最便宜美背法。Step2 背肌拉伸拉伸开丝袜,高抬的右手手臂尽量 ...
2012-6-11 12:33