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关于经期饮食的文章

经期吃什么水果好经期不能吃什么水果

水果是一种好东西，尤其是女性应该多吃水果，多吃水果有利于身体的调理，有利于女性身体的健康，尤其是很多爱吃水果的女性，就想知道经期女性可以吃什么水果，因为经期饮食要特别注意，否则容易出现身体不适的问题。 ...

2016-8-26 09:28
月经期能吃荔枝吗吃荔枝要注意什么

水果中一般都是含有维生素含量的，相对于其他的食物还是很高的，而且口味鲜美，因此很多女性都爱吃水果。不过月期间对水果的选择要慎重，不然吃错了水果会导致出现或加重经期不适。那么问题来了，月经期能吃荔枝吗？ ...

2016-8-23 09:57
月经期能吃香蕉吗香蕉的功效和作用

香蕉别名焦子、蕉果、牙蕉，为芭蕉科植物甘蕉的果实。果实长而弯，果肉软，味道香甜，很多女性都爱吃它。不过女性每月特殊那几天的饮食需要特别注意，因此在选择吃的食物时需要很慎重。所以不少爱吃香蕉的女性问月经 ...

2016-8-16 09:53
月经期间吃什么水果好经期饮食注意7点

女人每月一次的例假来的时候需要特别的呵护，月经期间不仅需要注意休息，不能洗凉水，需要注意个人卫生之外，饮食也是很重要的。其中水果是女性爱吃的食物之一，那么问题来了，在月经期间吃什么水果好呢？经期饮食禁 ...

2016-8-15 10:29
女性经期能喝豆浆吗 5类人不宜喝豆浆

很多人都喜爱喝豆浆，因为豆浆不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素，而且味道也很香甜。不过有不少女性担心，在饮食禁忌众多的月经期喝豆浆是否对身体健康有害，因此 ...

2016-7-19 11:12
经期能吃葡萄吗经期吃6种水果有好处

夏天是盛产水果的季节，这对爱吃水果的女性来说，有了更多的选择。不过月经期的女性身子格外娇弱，在饮食上要特别小心，决不能盲目饮食，否则会极大地影响健康。因此有人问经期能吃葡萄吗？经期能吃什么水果呢？接下 ...

2016-7-18 11:10
经期能吃水蜜桃吗吃桃子要注意8点

女性朋友在经期经常会出现一些平时不会出现的症状，例如出现了脾气暴躁，全身出现了浮肿，脸上长出了很多青春痘，这些症状给女性朋友带来了很大的痛苦。如果在经期吃错东西，则会加重女性的经期不适感。那么在这盛产 ...

2016-7-12 09:30
月经期能吃红枣吗四类女性经期不宜吃

红枣不仅具有养生补血的功效，也是许多女性进补的恩物，很多人女性都有吃红枣补血的习惯。不过女性每个月都有那几天的特殊的日子，在这特殊的日子里，选择吃的食物要很慎重，否则会引起或是加重经期不适。因此，不少 ...

2016-7-7 09:52
经期可以喝蜂蜜水吗喝蜂蜜水需注意7点

月经是女性要面临的一个比较特殊的时间段，在这个时候身体会非常的虚弱，很容易受到各种各样疾病的影响和伤害，一定要注重身体，多加保健，同时也要注意自己的日常饮食。为了不加重经期的不适，很多女性在经期时，选 ...

2016-7-6 13:41
月经期能吃玉米吗经期吃什么食物好

女人每个月都会来一次大姨妈，经期是女人最脆弱的一段时间，总是会出现各种问题，如失血，怕凉，情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛......还有些女性 ...

2016-7-5 09:34
经期能吃苹果吗女性多吃苹果的六大好处

俗话说每天一个苹果，让你远离疾病。可想而知，人们多吃苹果是有好处的。不过对于女性来说，每个月都有特殊的那几天，那几天无论从哪个方面都需要多加注意，特别是饮食方面。因此，就有人问经期能吃苹果吗？女性多吃 ...

2016-7-4 09:06
经期吃什么食物好经期补血误区要牢记

女性每个月总有那么几天会有大姨妈造访，这几天不仅情绪不好，身体的血液也逐渐在流失，这样容易导致气血不足，而气血不足让女性的皮肤和健康都受到了不小的影响。因此补血对女性来说是一件相当重要的事情，其中在经 ...

2016-7-1 09:47
月经期能吃西瓜吗经期不宜吃8种水果

月经期是女性的特殊时期，在这段时间内女性的内分泌环境发生变化，身体素质有所下降，易受病毒侵袭。因此，女性在月经期间饮食要特别注意。特别是在这炎热的夏季，很多女性很爱吃水果，经期的女性们要慎重选择。那么 ...

2016-6-27 09:37
月经期能吃蓝莓吗经期不能吃哪些水果

吃水果对女性固然是好，但时间点也同样重要，尤其是要注意经期期间，少吃寒性水果。那么女性在特殊的那几天，也就是月经期可以吃蓝莓这种水果吗？经期不能吃哪些水果呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。月经期 ...

2016-6-23 10:22
为什么经期不能喝绿茶经期喝绿茶危害多

女性经期是整个生理功能比较脆弱的时期，这一时期的生活、饮食、私处清洁都要值得注意。然而夏天到了，不少女性会通过喝茶，特别是绿茶来解渴降温。但是女性在特殊的那几天，是不宜喝绿茶的，那么女性为什么经期不能 ...

2016-6-20 09:41
月经期间能吃西红柿吗经期保养有妙招

在经期，女性朋友对于食物的食用是应该要引起重视的，因为经期出现体内排血的情况，如果误吃了一些活血的食物，可能会造成大量出血或者月经紊乱的现象，所以经期饮食要多加注意。那么女性处于月经期间能吃西红柿吗？ ...

2016-6-15 09:04
经期可以喝绿茶吗哪些茶适合经期喝

绿茶是朋友们都比较喜欢喝的一种饮品，对身体健康也是非常有益的，特别是在这炎热的夏季，不少人都爱喝绿茶，其中不乏女性朋友们。那么女性在来月经的特殊日子里，是否也可以喝绿茶呢？哪些茶适合经期喝呢？接下来为 ...

2016-6-13 09:24
来例假可以喝花茶吗 3款花茶可在经期喝

夏季炎热，不少女性都会通过喝饮料来解渴。其中不少女性会通过喝花茶来解渴，但是在女性来例假时并不是所有的饮料都可以喝的，如果不知道例假期间喝什么好的话，很有可能会导致出现痛经等各种月经病。那么女性来例假 ...

2016-6-7 09:20
女人月经期吃什么好经期饮食习惯要注意

女人应该懂得去呵护自己的身体，尤其在月经来临之际更要加倍注意。特别是在饮食方面要多加注意，否则一旦吃错东西会加重经期不适症状。那么女人月经期吃什么好呢？哪些经期饮食习惯有利于女人安全度过月经期呢？接下 ...

2016-6-1 10:29
女性经期饮食经期不能吃的12种水果

女性在月经的时候总是会担心吃的东西会不会影响她们的生活，但是其实只要女性在吃东西的时候知道哪些是适合的，哪些是不适合的，就能有效的保证健康的问题。女性们为了保证能够安然度过经期，在饮食方面自然要多加注 ...

2016-5-31 10:43

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