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游泳一小时相当于跑步多久游泳和跑步的特点对比

游泳和跑步是两种常见的有氧运动，它们都对健康和体能有着积极的影响。然而，游泳和跑步之间存在许多差异，包括运动方式、消耗的能量以及对身体的影响。在本文中，我们将探讨游泳一小时相当于跑步多久的问题，以帮助 ...

2023-10-18 10:04