当前位置: 首页 标签 增肌法则
关于增肌法则的文章
  • 9条经典增肌法则 你学会了吗
    9条经典增肌法则 你学会了吗
    9条必记得增肌法则1、最佳整体胸肌增长:哑铃平板推举在拉斯韦加斯的职业力量公司以戴维?盛德勒为主的研究中,最近发现,相比于杠铃平板推举,哑铃平板推举动作中,三角肌参与更少,因为使用哑铃,臂部可以更多地向 ...
    2017-2-4 09:16