当前位置: 首页 标签 练完肩部
关于练完肩部的文章
  • 练完肩部可以练深蹲吗 有哪些注意事项
    练完肩部可以练深蹲吗 有哪些注意事项
    练完肩部可以练深蹲,但要注意合理的训练顺序和技巧。深蹲作为一项复合训练动作,可以同时锻炼到大腿、臀部、核心肌群等多个肌群,对于全身力量的提升有不可替代的作用。但是在进行深蹲训练时,由于肩部也会参与动作 ...
    2023-5-17 16:18