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关于转呼啦圈瘦腰的文章

如何使用呼啦圈减肥记住这些要点减肥有效

呼啦圈既方便运动，又锻炼了腰腹的力量，能很好的达到减肥的效果，深受广大女性朋友的喜爱。以下重点介绍一下呼啦圈对于减肥究竟有哪些促进作用。1、有效锻炼深层肌肉，容易培养易瘦体质身体在转动呼啦圈的时候，都 ...

2019-9-18 11:25
瘦腹窍门：随时随地都瘦身

1、经常转呼啦圈经常转呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃烧，对瘦腰有很大的帮助。要记住，只要有时间就拿起你的呼啦圈。比如说看电视的时候都不忘边看边摇呼啦圈，保持半个小时都不掉落。可别小看摇呼啦圈这个小动作， ...

2012-8-16 16:44