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关于步行减肥的注意的文章

步行减肥今天你步行了吗

按照中国营养学会制定的《中国居民膳食指南》(2007年版)的建议，普通老百姓每天应该达到步行6000步的活动量。当然，这并非死板地要求人必须走6000步，行走是一种运动方式，你还能选择其他运动方式，只要所消耗的热 ...

2012-8-16 16:16