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关于饮食误区的文章

天冷注意4个饮食误区

天冷注意4个饮食误区1、经常食用砂锅菜使用砂锅炖制的菜肴，由于加热时间过长，动物性食用原料蛋白质降解，水的化能力减弱，凝胶液体大量析出，使其韧性增加，食用时口感差，不利于人体的消化吸收。且用砂锅炖菜，原 ...

2018-2-13 09:19
这4种食物看似营养但其实不含维生素C

这4种食物看似营养但其实不含维生素C1、酸梅干酸梅干口味酸爽，但是你知道吗？酸梅干中的维生素C含量为O。一般我们都会认为酸的食物维生素C含量丰富，但事实上，酸爽的口感是因为柠檬酸，而并非维生素C。2、鸡蛋鸡蛋 ...

2016-9-10 08:47
4大常见食物的这些部位千万别吃有毒！

4大常见食物的这些部位千万别吃土豆【有害部位】：茎和芽大家都知道，土豆属于茄科类植物，天然含有一种有毒化合物茄碱。那究竟什么是茄碱呢？茄碱就是我们所常说的龙葵素，它会刺激胃肠道粘膜，对大脑的呼吸中枢以 ...

2016-7-28 10:07
男人需注意这3个饮食误区不能犯

男性朋友的饮食误区有哪些呢？今天小编就要给男生们带来3个非常重要误区，这3个误区是男生们最常犯的错误，下面就来了解下吧。男人不能犯这3个饮食误区误区1：一天只吃三顿饭，坚决抵制零食不同于女人，大部分男人对 ...

2016-6-13 09:54
常吃豆腐引发5种疾病这3类人不宜吃豆腐

常吃豆腐引发5种疾病促使痛风发作豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。导致碘缺乏制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉 ...

2016-5-10 09:58
中医告诉你常见6种饮食误区

在我们的日常生活中有许多疾病是由于不良的饮食习惯所造成的，但是多数人不知道自己目前的饮食是否正确，下面带大家了解下常见的6种错误饮食习惯。中医告诉你常见6种饮食误区餐前先喝甜饮料碳酸饮料不仅营养价值极低 ...

2015-10-26 09:16
感冒期间要注意的饮食误区

冬季气温下降，人很容易受到天气的影响而出现感冒病症。感冒应该说是最常见的疾病，很多人对感冒的原因很不清楚，觉得自己怎么又感冒了。其实引起感冒的原因有很多，像流行性感冒一般就是病毒引起的，还有的是由于风 ...

2013-12-10 16:20
推荐常见的五大饮食误区

1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了，而通常都是储存了几天之久的了，其维生素也在储存的过程中逐渐地损失掉。相 ...

2013-8-14 14:52
男人有什么饮食误区

男人饮食的几大误区误区一：一顿饭没有肉就吃不饱。几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。家住芝加哥的鲍勃告诉记者，再诱人的水果派也不如一块普通牛排更能激起他的食欲。但实际上，像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险 ...

2013-7-20 14:41
糖尿病患者食疗有哪些误区

糖尿病是最常见的慢性病之一，而饮食对糖尿病患者的病情起着至关重要的影响。但是，糖尿病患者对饮食治疗存在以下几个方面的误区。不论病情轻重或有无并发症，也不论是否应用药物治疗，均应长期坚持和严格执行科学的 ...

2012-9-19 10:15
夏季饮食有哪些常见误区

1.鲜奶当作开水喝。夏天天气热，鲜奶有营养，很多人会把鲜奶当开水喝。但是已有研究指出，高蛋白质会阻碍钙的吸收。聪明的选择应该是遵照营养专业人士的建议，牛奶一天只能喝两三杯。2.为了清淡多水果。夏天是水果盛 ...

2012-6-18 20:32
分娩后妈妈怎么吃更健康

很多老人，会在孕妇分娩后，为其准备一些鸡蛋之类的营养品，认为这样可以下奶，有利于孕妇身体的恢复。那么分娩后的第一餐这样吃合理吗？其实分娩后吃鸡蛋的做法是一个误区，女性分娩后各器官都很疲惫，再吃高蛋白不 ...

2012-6-1 17:44
产后饮食有哪些妙招

新妈妈的饮食不仅关系到自身的能量供应，还关系到孩子能否获得成长所需的足够营养。因此，新妈妈哺乳时口味都应尽量保持食物的原味，吃低盐食品，且忌辣椒、胡椒粉、味精、葱姜蒜等辛辣食品和调料，否则孩子易发生过 ...

2012-5-24 14:59
月子有哪些饮食调养误区

让妈妈们月子饮食调养出现了一些误区，这些误区一定要及时纠正，才能让妈妈们坐好月子。1、过早大量喝汤分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，认为这样可以补充营养，促进身体 ...

2012-5-23 21:32
夏季饮食有哪些误区

误区之一：口渴只是补充水夏季天气炎热，出汗多，体内水分丢失较多。时下流行纯净水、矿泉水，很多年轻人，尤其是儿童、青少年和白领，口渴时仅仅喝纯净水和矿泉水。商店里琳琅满目的瓶装水确实在一定程度上方便了我 ...

2012-5-22 16:44
孕期如何避免“祸从口出”

◆她的饮食误区如果她有以下的饮食习惯，千万不要有任何的责备。要知道，为了孕育你们共同的小宝贝，她正在做出怎样的努力。但也别忘了时时给予她提醒，帮她养成健康的饮食习惯。☆过量食用辛辣食物辛辣食物会刺激人 ...

2012-5-20 20:46
女人哪些饮食误区影响健康

错误一：一次采购过多蔬菜纽约圣基斯科北方韦斯特切斯特医院健康顾问格里布鲁斯特博士说：从采摘的那一刻起，水果和蔬菜中的维生素和矿物质就开始减少了。也就是说，你采购回来的蔬菜存储时间越久，它们所含的营养就 ...

2012-5-19 12:23
宝宝营养饮食有哪些误区

看一看下面的10种常见误解及说法的事实真相。误解1：孩子不吃蔬菜就得不到必需的维生素和矿物质。事实是：有些孩子不喜欢吃蔬菜，却仍然很健康。原因是，他们喜欢吃水果。在孩子慢慢学习接受青菜、菠菜之类的绿色蔬 ...

2012-4-20 21:33
贫血女性的饮食误区有哪些

女性营养问题缺铁性贫血是婴幼儿时期的常见病，发病率高达20%至38%。女性的生理特点决定女性易发生贫血现象。青春期的女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易出现缺铁性贫血。妊娠哺乳期女性要供 ...

2012-2-13 15:47
夏季养生有哪些饮食误区

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解，甚至认为清补就等于只吃蔬菜果瓜，追求饮食的绝对清、素。其实，清补还是强调补养，只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用，以 ...

2011-6-29 10:44

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