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运动过程如何应对脱水症状

运动过程补充水分有益健康。因此对于运动过程中，一定要警惕出血脱水症状，正确处理处理脱水症状。脱水是体内缺乏足够的水份所造成。呕吐、高烧、出汗、腹泻或缺乏水及食物都会导致严重脱水症。脱水是紧急的状况并且 ...

2013-8-19 11:18