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关于保健常识的文章

夏季如何养生夏季养生保健小常识

夏季是一个炎热而多变的季节，人们在这个季节需要格外注意身体的养生保健。正确的养生方法可以帮助我们保持身心健康，增强抵抗力，应对夏季的各种挑战。1.合理饮食是夏季养生的关键。夏季气温高，人体代谢加快，应适 ...

2023-7-15 10:36
男性健康 10个指标了解男性身体状态

男性健康是一个关乎每个男性的重要议题。随着现代生活方式的改变和环境压力的增加，男性面临着越来越多的健康问题。因此，了解如何评估男性身体状态的指标是至关重要的。在本文中，我们将介绍10个重要的指标，以帮助 ...

2023-7-15 10:35
女人每天吃葛根粉好吗

葛根粉是一种传统中药材，是由葛根磨成的粉末。它有很多功效，包括清热解毒、润喉止咳、降血脂、促进消化等。因此，很多人都喜欢将葛根粉加入日常饮食中。但是，女人每天吃葛根粉好吗？这是一个很值得探讨的问题。首 ...

2023-4-6 16:43
漏尿女性应该如何治疗四种方法供选择

漏尿是一种常见的妇科问题，尤其是在女性怀孕、生育、进入更年期等阶段容易发生。漏尿不仅影响生活质量，而且可能对身体健康造成一定的影响。因此，对于漏尿问题，应该积极寻求治疗。1.保持饮食健康饮食健康是预防漏 ...

2023-4-6 10:31
女人补充益生菌好处多想要身体好坚持喝酸奶

对于益生菌这几个字，估计大家都不陌生，因为酸奶中含有大量的益生菌，很多人购买酸奶的时候，查看包装和食物成分的时候，都会看到这几个字。但是很多人对它并不了解，只觉得这是一种食物成分，而不知道它的好处所在 ...

2020-12-12 11:04
必知的8大夏季保健常识

1.多喝水每天要喝七八杯白开水，可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快，蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比 ...

2014-5-20 14:05
妇科医生的忠告：女性生育别错过黄金期

不久前，广州一大型体检中心公布的数据显示，广州健康女性中1/5有宫颈炎；1/10有子宫肌瘤；近5年的数据显示各种妇科疾病发病率均呈上升趋势。女人啊，年轻时能生不想生，想生时又生不出；生死攸关时，她们总是誓死保 ...

2012-10-31 21:48
房事中容易出现的8种紧急情况

紧急情况1：弥久不射当你的性生活过频时，射精时间会延长，甚至不射精，如新婚夫妇。因为精囊有容量，精液有限量，精囊腺和前列腺的分泌需要时间，性交过频不仅排净掉了你体内的贮备，而且使射精中枢由开始的兴奋转 ...

2012-10-31 12:27
多喝开水好处多深秋季节的养生之道

天冷了吃些凉性食物虽然有镇静和清凉消炎的作用，但并不适用于所有的人，平常有燥热、手脚心发热等阴虚症状的人，可以适当选择甘寒食物。比如，伴有虚弱、食少、水肿的心血管病人冬天吃凉性的鸭肉，能起到补虚的作用 ...

2012-10-30 14:57
教女性怎样改善手脚冰凉的问题

肌肉也能够产生热量。但是由于女性比男性肌肉含量少，不易产生热量，因此女性的体温一般比男性的体温低。热量本来可以随着血液被输送到手脚，但是由于手脚处于肢体末端，在热量送达之前就冷却下来了，而且在全身都感 ...

2012-10-29 11:21
8种提高性欲的食物

1、海产品：鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为性爱的催化剂至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健 ...

2012-10-9 09:28
细说女性阴道口发痒的原因

1、疥虫感染：引起疥疮时，外部皮损最严重，故局部瘙痒也最明显。2、真菌性阴道炎：外阴、阴道瘙痒、外阴潮红、伴豆渣样白带，有异味，搔抓后可引起外阴皮炎湿疹性改变。导致外阴瘙痒的原因有很多，单是10多种不同的 ...

2012-9-29 11:26
教你月经前后的饮食调理方法

月经开始的前3天该怎么吃经期间和前后几天，如果用药膳适当的调养身体补肝益肾，对滋养新血特别有帮助。月经是脏腑、气血、经络作用于子宫的正常现象，因此，月经是否正常和体质关系十分密切，尤其对肝、肾功能影响 ...

2012-9-29 11:25
避免阴道炎要少吃甜食

甜食是女生们的最爱，很少的女生不喜欢吃糖，但是吃糖过多轻易引起阴道炎，所以想要防治阴道炎就要减少对含糖分食品的摄进量。糖分摄取过多轻易导致阴道炎经研究调查，经常食用糖分食品以及过量食用的女性易患多种疾 ...

2012-9-27 12:41
香水有毒？阴道炎和香水的关系

阴道在正常情况下，有两道天然屏障。外有大小阴唇半闭，内有分泌物含阴道杆菌，使阴道呈酸性环境，可防止致病微生物的进犯。在日常生活中，女性只要注重清洁和卫生，不随意使用清洁产品，破坏细菌平衡，维持阴道本身 ...

2012-9-27 12:31
听听来自阴道的八个小秘密

秘密1：在性刺激下，阴道会变长。正常状态下，阴道的平均长度为8.5厘米12厘米。受到性刺激后，阴道会变形，增至原来的两倍。妇科医生推荐，充分的前戏能使阴道容积进一步扩大，也会使性爱感受不断增强。秘密2、适当 ...

2012-9-27 12:28
入秋改善肠胃功能的饮食建议

秋冬季节，气候寒凉，老年人及胃肠功能不好的人容易腹胀，通常表现为脘腹胀满、隐痛不适，重则不思饮食、辗转难安。遇此情况，喝点陈皮姜枣汤有明显治疗效果。具体方法：陈皮10克，生姜50克剁成碎末，大枣数枚。加水 ...

2012-9-24 17:44
警惕日常最伤身的19件事

1.起床先叠被人体本身-也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附 ...

2012-9-5 09:20
女性私处夏季的保健常识

白带异常是阴道炎的首要信号，黄色或黄绿色伴有脓样、臭味的白带，多见于化脓性细菌引起的阴道炎、宫颈炎及子宫内膜炎;豆腐渣样或凝乳状白带伴有外阴部奇痒者，多见于阴道霉菌感染;乳白色泡沫状白带伴有外阴部瘙痒者 ...

2011-4-21 16:54
春季旅游保健小常识

春季是旅游的好季节，春季旅游可使人心胸开阔，心旷神怡，调节人心理活动，促进血液循环，强健肺功能。要注意卫生保健，春天气候变化无常，时风时雨，外出春游时定要备足衣服，携带雨具，以防雨淋，伤风感冒。登山下 ...

2011-4-8 15:11

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