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关于秋季减肥饮食的文章

秋季吃什么能减肥 6种食物让你越吃越瘦

秋季吃什么能减肥木耳木耳是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质，能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。奇异果奇异果除了维他命C是它的强项外，其纤维素亦十分丰富，可以增加分解脂肪的 ...

2016-9-24 10:13
秋天减肥必知的五个饮食要点

秋天减肥必知的五个饮食要点：1、晚饭不吃碳水化合物！碳水化合物虽然是人体所需3大营养之一，但食用过多却是肥胖的根源。晚上就免了吧，可在早餐中加入碳水化合物，为大脑活动补充能量。 2、每顿饭不能只吃单一食物 ...

2010-11-12 15:09