变瘦秘诀 - 非凡康网

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关于变瘦秘诀的文章

瘦身有诀窍让瘦变成一种习惯

我们都知道，胖瘦其实是跟基因有关系的，有些人天生就瘦小，也有人天生就肥大，但这并不是不可以改变的，只要我们养成瘦的习惯，先天欠缺的也可以通过后天努力变得更好。瘦也能是习惯？听起来是不是觉得有点不可信呢 ...

2017-9-19 14:35
让你快速变瘦的10个窍门

1.把食物柜的零食丢掉首先重新整理一下你的食物柜，看到零食，不要手软，马上把他踢出你的食物柜中，因为它们就是害你身材走样的奸细，绝对留不得。为什么留不得?你听过眼不见为净这句话吧!一开始可能你根本没想到要 ...

2012-4-19 09:48
办公OL最爱的变瘦秘诀

1、坐在公共汽车上运动车上有座位时，你可以轻松地做做运动。腿呈90度摆好，脚跟固定不动，脚尖上上下下反复摆动，这个动作可以锻炼小腿肚的肌肉，让小腿线条更匀称。同时，坐着的时候还能够锻炼腹肌，双腿并拢抬至 ...

2010-4-29 11:20