老人跳舞 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›老人跳舞

关于老人跳舞的文章

老人跳广场舞注意6个事项

老人跳广场舞注意6个事项1.切忌酒后起舞酒能刺激大脑，使心跳加速、血管扩张，酒后起箅还会诱发心绞痛及脑意外。2.不要穿硬底鞋舞场地面平滑，老的穿硬底鞋跳舞容易滑倒，要当心骨折，同时梗底鞋弹性差，地面反作用 ...

2018-5-21 11:09
老年人跳广场舞的注意事项

老年人跳广场舞的注意事项跳舞也是一个较好的运动有氧运动方式，但是老年人跳舞必知的注意事项是需要了解清楚的，否则将有可能进入危险区域，而引起不必要的疾病出现。不要饱腹起舞，老年人消化机能差，饱腹跳舞会影 ...

2017-9-18 09:41
老人健身跳舞的五个注意事项

老人要有适当的健身运动才是对自己负责任，但老人健身运动选择并不错，不过跳舞就很不错了，比如广场舞！但毕竟是老人家，健身跳舞有些注意事项还是需要多了解，一起了解了解吧！老人跳舞要注意什么时间不宜过：早清 ...

2017-8-31 14:09
老人跳舞有什么健康原则

提起舞蹈，人们脑海中总会浮现出年轻、曼妙的身姿。其实，舞蹈不仅属于年轻人，也能给中老年人带来健康与活力跳舞，优雅健身伴随着悠扬的歌声，婉转的旋律。舞蹈给观众带来优雅的视觉冲击，也给舞者本身带来健康与美 ...

2013-7-26 08:36
老人跳舞时要注意什么？

跳舞对于老年朋友来说，不仅是锻炼的方式之一，还可广交朋友，消除孤独感。因此，即使在寒冷的冬天，公园、小区空地上，也不乏老年人舞动的身影。但运动医学专家告诉记者，很多老人跳舞存在误区，甚至踩上雷区。如果 ...

2011-2-13 15:53
春节老人跳舞需要注意这些

跳舞对于老年朋友来说，不仅是锻炼的方式之一，还可广交朋友，消除孤独感。因此，即使在寒冷的冬天，公园、小区空地上，也不乏老年人舞动的身影。但运动医学专家告诉记者，很多老人跳舞存在误区，甚至踩上雷区。如果 ...

2011-1-29 15:38
老人跳舞保健要远离“禁区”

推荐：人上了年纪头晕无力不容小看许多老年人出于保健目的而学习舞蹈，但由于生理因素，老年人在跳舞时要增强自我保护意识。1.古人有闻鸡起舞的习惯，而不少中老年人也喜欢清晨跳舞。经过一夜睡眠，这时跳上一场舞， ...

2010-1-13 09:07
97岁高龄老人每天跳舞燃烧激情

曾老伯身体硬朗，得益于他良好的生活习惯和每天坚持锻炼。他称自己是三无人员：无烟、无酒、无车。曾老伯行动敏捷，早些年爬5层楼都不气喘，连续步行三五公里不必休息，以前在涂门街开办代书处时，每天光花在路上的 ...

2009-11-11 14:14
老年人舞蹈－－健康与美丽并存！

跳舞，优雅健身伴随着悠扬的歌声，婉转的旋律。舞蹈给观众带来优雅的视觉冲击，也给舞者本身带来健康与美丽、跳舞时心跳加快，心肌收缩力加大，心输出量增加，血流加快，呼吸加深加快，对心肺系统是很好的锻炼，并可 ...

2009-9-30 09:01