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关于厨房运动的文章

厨房的6种健身动作瘦身很轻松

很多人常常抱怨没有时间锻炼，如果你经常进厨房，可按如下方法进行厨房健身。1、踮脚尖这个动作可以用在很多时候.如洗碗或洗菜时让你的双腿稍稍用力，绷起脚尖、吸气、抬起、呼气、放下。做5组，每组10次。这样既可 ...

2017-1-22 17:07