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关于减肥注意的文章

夏天运动减肥的8大注意事项

夏季正适合减肥，很多人也会选择健康的减肥方式运动。但是天气高温也要学会怎么运动，才能对减肥有帮助的哦。今天小编告诉大家，一起来看看吧。1、补充水分不要停夏天运动水分流失较多，不必坚持一定要运动结束才补 ...

2017-4-14 13:54
儿童减肥的9大注意事项

中国有12%的肥胖儿童，儿童肥胖的危害非常大，父母们要从小预防儿童肥胖，帮宝宝实施健康有效的儿童减肥方法。可是，不恰当的减肥方式对孩子伤害更大哦。那么，具体儿童减肥要注意什么？这些注意事项你可知？1、儿童 ...

2016-11-25 11:00
减肥注意不靠谱的七种减肥方法

极端减肥法有哪些1.节食减肥节食减肥的效果因人而异，由于节食需要很大的毅力，因此很多人选择了中途放弃。长期节食，会造成体内水和电解质大量流失，某些必须的营养素也得不到满足，从而导致营养不良，引发相应的病 ...

2013-11-27 10:57
减肥7种错误想法

减肥7种错误想法①脂肪是肥胖的孪生兄弟，与脂肪绝缘才能减肥。②固定食谱。③不吃早餐。④吃辛辣食物可以减肥。⑤每次30分钟慢跑可减肥。⑥运动减肥有全面或局部之分。⑦多做20分钟锻炼，把多吃的美味消耗掉。 ...

2013-3-28 21:00
减肥最不可少的四样东西

减肥，是一个常见的话题，特别是女性朋友。很多女性朋友为了减肥，这个也不吃，那个也不吃的，为了达到瘦身的效果，对饮食有百般的禁忌。其实在减肥的过程中，可以多多摄取对减肥有益的元素，这些元素是减肥必不可少 ...

2012-12-14 13:40
要注意针灸减肥四大误区

针灸减肥一劳永逸针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议，一般需要坚持3个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年)。当疗程停止后，体重基本上能保持1～3年的 ...

2012-10-26 14:31
减肥不得不知的新观念

减肥过程中，下面三个观点你就不可不知了。1。拒绝糖及精制碳水化合物露卡素饮食认为：糖是一种甜蜜的慢性毒品，食用过量引起血糖大幅度波动，刺激胰岛素大量分泌，营养素严重缺乏，从而进一步导致代谢障碍。胰岛素 ...

2012-8-8 15:56
减肥要注意哪些呢？

为了能够尽早上班，我特意请了健身教练，希望能够通过专业的训练，来帮助我提前恢复身材。毕竟，看着自己满身的赘肉，我哪里还有什么心情啊，就算是为了心情明朗些，开心些，也要赶紧减肥成功才好啊!然而，在我减肥 ...

2011-11-15 15:57