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关于阳气的文章

四种很容易损耗阳气的行为快来看看你做过没

人体内阴阳平衡被打破的话，会给身体带来众多的不适，而且身体也更容易生病。目前正是春末夏初的时候，可是个养阳的好机会。可是生活中很多人却做着损耗阳气的事情，若是不及时纠正的话，很容易导致阳气不足的问题， ...

2020-4-30 10:37
经常拔罐不利养生容易损伤阳气

拔罐是时下流行的一种养生保健方法，它可以疏通筋骨，缓解筋骨疼痛症状，但是如果频繁拔罐是不以利于养生的。经常拔罐的危害人到中年的徐先生工作繁忙，压力颇大的他经常感到腰酸背痛、疲劳不堪，妻子就经常为他拔罐 ...

2017-10-26 09:55
气血两虚有可能会导致夏季手脚冰凉

夏季手脚冰凉该如何调理?有些女性朋友，在冬季的时候手脚冰凉，到了夏季还是如此，特别是空调房内。这是什么体质，又有哪些调理方法呢?中医分析什么原因导致手脚冰凉既然手脚冰凉是一个寒症，首先它肯定是一个阳气不 ...

2017-5-24 10:25
春季常做这5种运动有利于补阳气

春季健身计划应坚持进行身体锻炼，使血流增快，能促进新陈代谢，骨骼强健，增强肠胃蠕动，增加肺活量。由于冬季户外活动减少，人体的各系统功能有不同程度的下降，一到春季，温度回暖，人体各个系统的功能也被激活， ...

2016-2-19 11:17
阳强则寿阳衰则夭 10大伤阳行为要改正

中医认为阳强则寿，阳衰则夭阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰，想要长寿就要注意养阳气，养阳气才是养生的根本，但是现代人的一些坏习惯在不断的损耗阳气，下面我们来看看这些损耗阳气的坏习惯。1、嗜食寒凉 ...

2015-8-25 08:44
冬季养生冬季如何温补阳气

中医认为像黄芪、南杏仁、陈皮、熟附子、桂枝、麻黄、小青皮、甘草、枸杞子等等这些都是临床上有名的温补阳气的中药。因此从养生的角度上说日常就可以利用这些常见的中药来起到助补阳气的作用。但是我们说是药三分毒 ...

2014-11-18 09:07
夏季养生养阳气调情致

养阳气：晚睡早起中午打个盹专家说，夏至是阳气最旺的时节，这天白昼最长、夜晚最短，养生保健要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。但同时这段时间尽管天气炎热，阴气也开始生长。所以在这个时节，为顺应自然界 ...

2012-6-26 10:53
夏季应怎么温补阳气？

相关阅读：夏天性生活应注意什么？春天养生，夏天养长，秋天养收，冬天养藏。《内经》早指出了养生与自然变化的紧密联系。只有适应了自然气候的变化，才能真正做到益寿延年。人是自然的产物，人的生命活动一定遵循自 ...

2011-6-28 15:27
初夏应怎么温补阳气？

中医养生认为，人是自然的产物，人的生命活动一定遵循自然的规律，如此才能保证身体健康、百病不侵。这个道理很好理解，就跟治洪水一样。大禹的父亲治洪水用堵，结果洪水冲破了堤坝，大禹用疏，洪水就治理好了。人也 ...

2011-5-20 15:44

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