健身走 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›健身走

关于健身走的文章

有氧健身走有什么好处

下面就为大家说说有氧健身走的三大重点。１、有氧健身走的身姿：走步时正确的姿势应该是挺胸抬头，身体挑直，四肢配合，协调用力。每一步都应向高走，尽可能调动更多的肌肉、更多的骨骼参与进来，同时注意手臂的有效 ...

2012-6-29 16:19