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关于眼睛保健的文章

女性白领眼睛保养试试这些花茶

很多电脑族白领，每天在电脑前一呆就是一天，眼睛直勾勾的盯着电脑屏幕要工作8个小时，甚至更多，时间长了，眼睛就会出现干涩、疼痛以及模糊等。为了自己的眼睛健康，在保证日常卫生之外，还可以辅以一些养生花茶。 ...

2018-4-2 10:18
经常用眼会疲劳怎么给眼睛做保健

眼睛的疲劳是很多人经常会忽略的事情，但是又是对人体起着很重要的作用，试想要是你的眼睛健康出现了问题，那么你还怎么愉快地玩耍呢?但是长时间的用眼是很容易导致眼睛出现疲劳的，那么怎么样才可以缓解呢?1、环境 ...

2018-3-7 10:11
白领一族视力疲劳四招帮你有效护眼

白领一族因为工作原因，需要长时间对着电脑，久而久之会对视力造成很大的影响。所以学会缓解眼睛疲劳的方法是非常必要的。缓解眼睛疲劳这样做远眺远眺是最常见的一种眼疲劳缓解方法。站在窗户旁，打开窗户，双眼窗外 ...

2017-9-30 10:28
领带系太紧会失明？男人保护眼睛多吃这些

不知您有没有感到过，只要领带系得紧一些，双眼就会肿胀不适，看东西也模糊不清；放松或不系领带时，上述症状随之消失。这种现象并不是异常情况，颈部裹得太紧的确会增加患眼病的危险。男人应该怎么做好眼睛保健呢? ...

2017-8-25 11:26
用眼过度人需注意的保健事项

眼睛是心灵的窗户，对于经常用眼过度的人更要注意保护自己的眼睛，不要等到真的近视了，才想起眼睛的重要。久视伤眼：其实，眼睛干涩只是眼疲劳的一种，经常对着电脑或书本，过度用眼会消耗肝血。《黄帝内经》的五劳 ...

2012-8-29 09:11
电脑族有哪些保养眼睛方法

为了防止电脑操作者患上职业病，建议应注意合理膳食。1、多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的灵魂。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。2、多吃含维生素高的食物。它 ...

2012-8-5 13:37
怎么拥有明亮眼睛方法

中医指出，除了改掉错误的习惯，还要注意方法。不用手揉眼睛。千万不要用手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼，轻轻按一按。眼里有异物时，也应先闭上，等到眼泪大量流出时，再睁开眼睛眨几下，多数 ...

2012-7-22 13:14
什么原因让你眼睛越来脆弱

什么原因让眼睛变得越来越脆弱？长时间近距离用眼。劳累是夺走明亮双眸的最主要原因。专家说，无论是近视眼越来越多的孩子，还是被视疲劳、干眼症困扰的中青年人，共同的特点就是用眼过度。眼睛长期超负荷工作，很容 ...

2012-7-22 13:09
哪些有氧操可保健眼睛

所谓有氧操训练，是指在进行训练时对氧气的需要增加，以提高大脑、心血管、呼吸系统的功能，增强体质，推迟器官的衰退。他根据大量的运动医学实验，总结为：慢跑、散步、游泳、骑车等属于有氧运动;跳高、跳远、跑步 ...

2012-6-30 17:41
老年人如何预防眼病

近日，美国健康日网站公布了最伤老人眼睛的五种眼病。白内障、青光眼、黄斑变性、干眼症等均有上榜。在由首都医科大学附属北京佑安医院眼科举办的义诊上，北京佑安医院眼科主任医师郭纯刚教授提醒老年人要从生活细节 ...

2012-6-7 13:15
中医教你一些明目方法

下面教大家护眼的小方法。1.踏青极目中医认为春天阳气生发，《黄帝内经》讲：春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣。这个春天来得有点晚，却并不妨碍踏青养目，吸收天地生发之气。我们都知道看绿植对缓解眼部疲劳大 ...

2012-6-6 19:39
孕妇孕期为什么会导致眼干

为什么自从怀孕之后，我的视线变得有些模糊？难道我的近视度数加深了吗？为什么有时候眼睛很干，有血丝，甚至连隐形眼镜都戴不了？孕期的视力可能会改变由于孕妇体内激素分泌发生很大的变化，使眼睛的角膜水分增加， ...

2012-6-1 19:00
怎么解决宝宝眼屎多问题

宝宝眼屎多的原因及解决办法结膜炎症宝宝出生后，很多家长怕孩子着凉，所以家里室温往往较高，细菌也容易繁殖，加上新生儿会不自觉地用手揉眼睛，易出现眼睛分泌物增多、眼睑结膜充血等结膜炎症状。若是严重的细菌感 ...

2012-6-1 15:16
哪些食物有利宝宝眼睛发育

如何让宝宝的眼睛健康发育，对孩子眼睛有利的食物有哪些呢？蛋白质蛋白质是组成人体组织的主要成分，组织的修补和更新需要不断地补充蛋白质。瘦肉、动物的内脏、鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰富的动物性蛋白质，而豆类 ...

2012-6-1 15:05
保护眼睛试试中药药膳吧

对于眼睛的保健，除了多接近大自然，多看远处及绿色植物，日常生活中也要让眼睛有足够的休息时间。此外，饮食中应适当补充富含维生素 A的食物，如红萝、海藻、绿色蔬菜、鱼肝油、动物肝等，因维生素A缺乏时易引起视 ...

2012-4-3 21:06
学生防近视专家有妙招

针对当今中国青少年导致近视的原因，原北京防盲办主任、同仁医院医师、副研究员、中华医学会眼科学分会委员专家郑远远教授认为：遗传因素、营养体质因素和环境因素是造成青少年近视的三大诱因,而其中的环境因素是导 ...

2009-12-25 16:08
4大麻烦危害你的心灵之窗

最熊猫眼睛眼睛说话：有黑眼圈健康解密：肾功能不太好哟? 尽管引起眼部的水肿、形成黑眼圈的情况很多，但就全身器官来说，通常肾功能不太好的人，最容易出现眼部的水肿问题。首先，中医认为肾主水，是指肾具有主 ...

2009-7-8 10:53