安全手册 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›安全手册

关于安全手册的文章

MM练习踏板操有哪些安全注意

专业教练介绍，踏板操只是一种中低强度的练习，不会令肌肉过于发达。另一方面，踏板具有一定高度，要完成同样动作的话，会比在平地上耗能更多，加上饮食方面的注意，不但不会发达肌肉还会减脂。踏板操是一项主要针 ...

2012-7-1 14:03