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踏板步伐
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怎么跳有氧踏板操有氧瘦身
有氧踏板操是很好的瘦身运动,有助于健康瘦身。下面就来为你介绍这种健康瘦身运动有氧踏板操。何为有氧踏板操?有氧踏板操(Step Aerobics),1968年起源于美国,并很快风靡世界。其原因主要是踏板操最根本的运动原 ...
2012-7-1 14:40