有氧器械 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›有氧器械

关于有氧器械的文章

健身房的有氧器械大比拼

随着社会的发展和科技的进步，随着而来的各式各样模仿户外运动的器械孕育而生，跑步机，固定单车，楼梯机等器械已经越来越受人欢迎！今天我们就把健身房的有氧器械拿出来做个对比，我们将从三方面去评估：有效性(提 ...

2016-12-19 13:00
比跑步机更好的有氧器械

登山机不仅可以提高心肺功能和减脂，对大腿肌肉线条的刻画也会有很好的效果，重要的是坚持。每周练习三次，效果最佳。如果你的训练目标是减脂的话就需要做大量的有氧运动。在众多减脂方式中，有氧器械是非常有效的， ...

2015-12-31 11:09