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关于湿气的文章

湿气重是怎么造成的盘点4个原因

湿气在中医里边又被称作是阴邪，一般来说湿气重是分为外湿和内湿。外湿是指因为外界的因素导致湿气重，像天气的寒冷等原因；而内湿一般是因为身体内的内脏出现问题，从而产生湿气重的症状。像脂肪肝、高血压、心脑血 ...

2017-12-5 13:56
经常喝酒小心湿热有哪些方法能祛除

生活中，免不了有喝酒的缓解，外出应酬、家庭朋友聚会，如果一顿饭没有酒，好像就没有什么气氛了。但是经常喝酒的话，小心患上湿热证。什么是湿呢?说个例子，在夏天的时候下雨了，尤其是连续下了好多天，房间里面的 ...

2017-11-14 13:57
湿气重怎么办五招能够祛光光

经常会听见人们这样说千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量。中医认为，湿是六大致病因素之一，湿与寒在一起，称为湿寒；与热 ...

2017-10-24 09:18
中医5个方法教你去除湿气

中医5个方法教你去除体内湿气第1招：饮食清淡适量肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物， ...

2017-10-19 09:26
夏季泡脚能祛暑湿但不要泡到大汗淋漓

中医认为泡脚作为调理身体的有益养生方式，一年四季都适宜，而且功效各有不同。夏天泡脚有特殊的益处，例如进入伏天后，气温越来越高，而湿邪越来越重，定期泡脚不仅祛湿还能提高睡眠质量。夏季泡脚好处多1、祛暑湿 ...

2017-7-28 10:47
夏季湿气重会变胖吗祛湿有五个妙招

夏季是非常炎热的，很多人因为身体湿气重而导致夏季汗液不能挥发出来，还会间接导致肥胖，下面我们一起来看看食疗祛湿减肥法。夏季湿气重会胖吗湿气重虽然不会直接导致肥胖，但是与肥胖难脱干系。1、首先，湿气重的 ...

2017-7-17 10:49
排出体内湿气只需要四招

湿邪侵犯人体，导致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、小便混浊、头重如裹，身体沉重困乏等症状。因此，及时清除湿邪也是养生保健的关键。如何排出体内湿气?1、适当午睡劳逸结合很多上班族因为工作的原因，几乎不睡午觉 ...

2017-5-19 09:53
湿气是万恶之邪八招教你排排湿气

清明时节雨纷纷，淅淅沥沥的春雨让湿气加重，可偏偏中医最怕湿邪!湿气被称为万恶之邪万病之源，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这六淫邪气中，中医最怕它。湿气重容易生病现在的生活方式大不一样了。大家喜食膏粱厚 ...

2017-4-10 09:20
体内湿气重的五种信号哪些方法能祛湿

湿气被称为万恶之邪万病之源。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这六淫邪气中，中医最怕湿邪。人体的湿气过重时，会对人的身体健康产生严重的影响。很多时候患者朋友出现发烧不退的症状，持续反复，去医院检查各项指标 ...

2017-3-30 17:04
春季体内湿气太重五招让你祛除湿气

春季南方春气候潮湿、阴冷、反复多变，人体内容易湿气重，大家要小心湿气重的症状，并做好预防工作，祛湿防病身体才健康。祛湿方法第1招：越懒越要运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常 ...

2017-3-24 09:20
六个坏习惯会让湿气找上你

风、寒、暑、湿、燥、火这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。春季温暖也潮湿，正是湿邪泛滥的季节。除了气候原因，一些不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入，危害健康。那么，春季湿气重怎么办?六个习惯会让湿 ...

2017-3-8 09:51
体内湿气是万病之源五步拍走体内湿气

现在的人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，长期这样，伤害的 ...

2017-3-1 09:10
体内有湿气怎么办四步让你逼出湿气

湿邪侵犯人体，导致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、小便混浊、头重如裹，身体沉重困乏等症状。因此，及时清除湿邪也是养生保健的关键。四步逼出体内湿气1、适当午睡劳逸结合很多上班族因为工作的原因，几乎不睡午觉 ...

2017-2-20 09:17
六大习惯会加重体内湿气湿气重怎么办

很多人对于体内的湿气重不是很了解，其实就是体内的水分特别的多，而且体内的水分排不出去，导致水分堆积引发身体出现一系列不良的症状，被称之为体内的湿气重。6个坏习惯加重体内湿气：1.口味重肠胃功能好坏关系到 ...

2016-12-6 11:01
湿气一除百病消如何祛湿很关键

湿邪侵犯人体，导致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、小便混浊、头重如裹，身体沉重困乏等症状。因此，及时清除湿邪也是养生保健的关键。1.午睡劳逸结合很多上班族因为工作的原因，几乎不睡午觉，殊不知，睡好午觉能让 ...

2016-11-7 09:55
这些坏习惯会导致湿气加重

6个坏习惯加重体内湿气1.口味重肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重炎症反 ...

2016-11-4 14:45
不良生活习惯导致夏季湿邪缠身

夏天是湿邪泛滥的季节，如果稍不注意身体的气血运行就会受到影响，而且会出现湿邪困脾的问题，疾病的痊愈也需要更多时间。除此之外，湿邪还易和其他外邪相结合成病，对身体造成不可预知的风险。下面就让我们一起来看 ...

2016-5-21 12:54
如何有效的逼出体内的湿气

生活中有许多人由于饮食或是坏境等原因会出现体内湿气重的情形，这无疑会严重的印象我们的健康。那么有什么比较好的除湿气的方法呢？下面为大家介绍如何有效的逼出体内的湿气，供大家了解。如何有效的逼出体内的湿气 ...

2015-10-21 15:07
身体湿气重要怎么去湿气

压力大、缺少运动、吃的多动的少，这样的生活会导致身体水分代谢失调，体内湿气变重，那么，身体湿气重该怎么去湿气呢？如何祛除体内湿气？体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起 ...

2014-12-17 13:17
湿气重4大症状身体除湿什么方法最有效

身体湿气重的4大症状：1、胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现；2、头昏沉重地，像裹着一块布;身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附 ...

2014-6-26 15:08

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