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蛙泳的正确动作
关于蛙泳的正确动作的文章
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蛙泳锻炼哪些肌肉,蛙泳锻炼心肺功能吗?蛙泳是一种常见的游泳姿势,它不仅能够锻炼多个肌肉群,还有助于提升心肺功能。下面将详细介绍蛙泳锻炼哪些肌肉以及它对心肺功能的影响。1.蛙泳锻炼哪些肌肉:背部肌肉:蛙泳 ...
2023-8-10 11:49
蛙泳的正确动作 蛙泳的换气方法和口诀
蛙泳的正确动作,蛙泳的换气方法和口诀?蛙泳是一种常见的游泳姿势,它以其独特的动作和相对较低的难度受到了许多游泳爱好者的喜爱。以下是关于蛙泳的正确动作、换气方法和口诀的介绍:蛙泳的正确动作:蛙泳分为臂部 ...
2023-8-9 11:56