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关于春季养生的文章

女人春季养生喝什么茶推荐这些养生茶饮

春季到了，万物复苏，身体也要做好保健，才能远离疾病。春季天气时冷时热，不做好保健措施，很容易被疾病盯上，造成身体出现各种不适。其中，选对了茶饮对于保健身体是有益处的，那么女人春季养生喝什么茶呢？下面推 ...

2021-3-3 13:46
春季食疗养生效果好选对食谱更健康

春季雨水多，天气实在是糟糕，弄得很多女人心情很不好，做什么事情都很没有劲。小编提醒，春季是个很适合养生的季节，你想要身体健康的话，建议靠食谱养生。也就是平日里饮食要选择合适的食谱烹饪，让身体通过饮食得 ...

2019-2-26 10:23
春季吃什么能养生首推吃豆芽

进入春季之后，在饮食方面也要做好养生的准备。春季吃什么能够养生呢?中医推荐豆芽，原因为何?豆芽被古人称为种生，豆芽在春季最适食用，能够帮助五脏六腑从冬藏转到春生，并且豆芽还具有清热的功效作用，能健脾和胃 ...

2017-3-31 12:20
春季养生吃什么推荐四大当家菜

俗话说，一年之计在于春，你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢?以下4种蔬菜有利于春天保健养生，应该多吃。春季四大当家菜1、豆芽防口干唇燥症状春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，而豆芽味道鲜美，是 ...

2017-3-27 09:57
春季养阳多吃灵芝推荐8道灵芝食谱

春夏养阳，春季养生中，提升阳气是重点之一。春季养阳，饮食中不妨加点鲜灵芝，以养心安神，宣肺益气，理气化瘀、养肝健脾。灵芝自古就有仙草、瑞草之称，被奉为上药。它味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经。另外，它 ...

2017-3-23 15:33
春季必吃的5种养生药膳

春季必吃的5种养生药膳一、百合糯米粥百合90克，糯米300克，红糖适量，加水煮成粥服用，每日1次，连服7-10天。有补中益气，健胃养脾，安神等功能。主治胃痛心烦、不眠等症。二、山药甘蔗羹鲜山药120克捣烂，加甘蔗汁 ...

2017-3-6 10:35
三道春季养生食谱能健脾养胃

春季一般都是从立春这个节气开始，到了立夏也标记着结束，是一年养生的基础，这一段时间共有六个节气。在冬天冰雪融化后，万物复苏，此时大地的自然之气开始散发。在这个时节，人体的新陈代谢功能也旺盛起来，人的阳 ...

2017-2-28 09:40
春季养生菜谱推荐四种当家菜

俗话说，一年之计在于春，你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢?以下4种蔬菜有利于春天保健养生，应该多吃。1、豆芽防口干唇燥症状春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，而豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热 ...

2017-2-21 09:53
春季润燥蜂蜜是首选介绍五种不同蜂蜜

春季正是喝蜂蜜的好时节。中医认为，蜂蜜因蜜源植物不同，功效有一定差异，购买者宜根据自己的情况选择。1.荔枝蜜是我国岭南特有蜜种，采自荔枝花蕊的花蜜，气味芳香馥郁、味道甘甜，含有多种维生素。荔枝蜜可补心益 ...

2017-2-21 09:05
春季养生美食有哪些推荐10种时令食物

春季吃什么养生，你知道吗?时令食物是补益佳品，顺着时令来饮食是最佳养生方式。那么春季吃什么养生呢?春笋、香椿、樱桃、草莓这14种春令食物适合春天养生食用，大家不妨多吃。春季吃什么养生?两千多年前的孔子就告 ...

2017-2-20 15:18
春季养生喝什么汤推荐6款滋补汤

春季养生汤煲汤食谱有哪些?春季养生以养肝、祛湿、健脾为主，所以春季养生汤煲汤食谱也要以此为好。下面小编为您介绍春季养生汤煲汤食谱，帮你养好身体!1、参苓健脾补益汤食材：党参8.3g，云苓19.2g，炒薏米3g，甘草 ...

2017-2-4 14:08
晚春初夏吃什么养生多吃这14种当季蔬果

晚春初夏多吃这14种当季蔬果1、冬瓜冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100克中含膳食纤维约0.9克。现代医学研究表明膳食纤维能降低体内胆固醇、降血脂， ...

2016-4-26 09:11
养胃的食物有哪些胡萝卜居然也能护胃

养胃食疗有哪些胡萝卜增强胃的抵抗力胡萝卜性味甘平，中国医学认为它下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性， ...

2016-3-22 08:48
常喝这五款养生茶让你美美的度过春天

五款养生茶让你美美的度过春天银耳茶做法：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟；再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。功效：银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰，配茶叶取其消痰火于 ...

2016-3-18 09:43
春季喝什么花茶好喝花茶需要注意的禁忌

最适合春季喝的花茶春季最佳伴侣：茉莉、桂花茶清香淡雅的茉莉花茶以其温和的性格征服了许多人的心，它一直以来都是许多朋友的最爱，而犹如邻家少女般甜甜的桂花茶在近些年也越来越多的被人们重视起来。这两种花茶虽 ...

2016-3-14 10:18
春季养生保健美味药膳推荐

一、莲子木耳羹材料：莲子肉30克、白木耳20克。做法：1、莲子肉30克、白木耳20克，加入400毫升水，文火煮烂；2、放冰糖少许，每日清晨食之，食后稍事活动。功效：莲子肉善入脾胃之经，能补脾胃之虚。白木耳善入肺胃 ...

2015-4-26 08:51
春天有什么野菜盘点春天必吃的8种野菜

我们现在吃的菜大多是大棚里种出来的菜，而且很多是反季节的菜，很多人都没有吃过野菜。阳春三月，可以说是野菜最多的季节，野菜没有化学药物的污染，是纯天然的绿色食物，它们营养丰富、味道鲜美，下面我们就来看看 ...

2015-3-13 09:00
春季养生喝粥推荐10款养生粥

10款适合春季喝的粥芹菜粥做法：每次用120克芹菜，加水熬煮，取汁与粳米150克，煎煮成粥，稍温饮服。效用：春季肝阳易动，常使人肝火上升，出现头痛眩晕等症。病患者或中老年人，常吃些芹菜粥，对降低血压、减少烦躁 ...

2014-2-13 10:08
中医推荐春季的八大滋补食谱

黑木耳炒猪肝【做法】：黑木耳泡发洗净撕朵。猪肝洗净切薄片，在水淀粉中抓芡均匀，在热水中焯一下。将猪肝下入八成热的油锅中，加料酒，葱末，姜丝，精盐煸炒至熟，倒出。锅留底油，用旺火将木耳炒至亮滑透香，倒回 ...

2013-4-28 09:44
春末养生养眼抗疲劳

吃出好眼色眼睛干涩最需要补水。要想拥有健康水润的好眼色，首先要多喝水，再多吃一些核桃、杏仁等富含油脂和微量元素的食物。少吃甜食，因其会影响钙的吸收，对视力不好。另外，辛辣和带壳的海鲜就一定要少吃，这些 ...

2011-4-29 13:51

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