春季养生 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›春季养生

关于春季养生的文章

春分了吃什么最养生？

最适合春分时节吃的健康食物简要内容：很多人都说春季宜养生，食疗一词也常常挂在忙碌的职场人士口边。春令时菜包括有养阳之用的韭菜;助长生机的豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗;滋养肝肺的晚春水果，如草莓、青梅、杏、 ...

2011-3-21 10:38
春季养肝首选五道家常菜

素焖扁豆荚扁豆荚250克,从两端撕去老筋,洗净,放热油锅内略炒。然后加甜面酱及盐,改文火焖熟,再用武火快速炒透即成。扁豆补脾益肝和胃,被誉为春天首选素补佳品。此菜尤适用于老人、孕妇、乳母,以及高血压、冠心病、脑 ...

2011-3-16 15:34
春季如何调节夫妻性生活？

1.避开春雷与春风:按照气候规律，我国大部分地区的初雷发生于惊蛰前后。此时，冷空气活动频繁，气温忽高忽低，而且时常伴有大风。若在恶劣天气时行房，常会干扰夫妻双方的情绪，导致脏腑功能紊乱。此时，最好停止性 ...

2011-3-11 14:59
春季哪些妇科疾病正流行？

阴道炎治疗不彻底易反复发作阴道炎是不同病因引起的多种阴道黏膜炎性疾病的总称。健康女性的阴道由于解剖结构的特点，对病原体的侵入有天然防御功能，不会出现炎症。但当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原体易于侵 ...

2011-3-11 14:52
春季孕妇外出三大注意事项

保健专家指出，孕期应动静结合，外出适当运动散步，呼吸清新空气，能让孕妇身心愉悦、放松，对腹中的宝宝的发育也有促进作用。但孕妇春季外出时，还得注意以下三点。注意一可穿有跟的防滑鞋小孩已经上小学的刘女士， ...

2011-3-11 14:46
春季按摩这些穴位改善性生活

女性篇按摩肩井穴有利于提高性欲望肩井穴位于的肩膀之上，颈到肩端的中部位置。和子宫的收缩息息相关，具有提高性欲望的功能。按摩方法：用右手的食指，中指，无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之后慢慢放开，重 ...

2011-3-11 14:25
春季是最适合行房事的吗？

不发春，则发疯春暖花开，万物复苏，冰雪消融，狗熊撒欢，这是一个交配的季节，上帝赐予我们身体，我们不应为此感到羞耻这是《两个傻瓜的荒唐事》里主人公的《新婚指南》的开场白，搞笑的台词让大家啼笑皆非。甚至有 ...

2011-3-11 14:11
男人春季房事过度很容易阳痿

春暖花开，大自然的花草树木生机勃发，而禽畜也进入了繁殖旺盛的发情期。人们春季养生除了注意饮食作息之外，还要关注生殖健康。19岁男性纵欲过度阳痿据专家介绍，近年来，患阳痿的男性日趋年轻，以往男性阳痿多数出 ...

2011-3-11 14:06
春季受孕率高应节制房事

一年之计在于春。春季万物复苏，一派蓬勃之气，而落在都市人群身上，无论是工作还是生活，都可能因为新的计划和开始，而别有一番生气。冬藏春生、天人相应，在医学专家眼中，即使是夫妻床笫之事，春天也会有别于冬日 ...

2011-3-11 14:00
春季养生春季是房事的好时机

俗语说，一年之计在于春。春天，象征着开始、希望与勃勃生机，其实，一年的性爱也在于春天。春天享受到规律、美好的性爱，一年的夫妻生活都会很和谐。汉语中有怀春、叫春、春意萌动等说法，这都表明，春季人们性行为 ...

2011-3-11 13:55
春季养生吃鸡蛋常犯的五大错误

虽然鸡蛋营养价值高，吃法多变，不过吃鸡蛋还是有5大误区需要注意。误区一：蛋壳颜色越深，营养价值越高鸡蛋壳的颜色与营养价值的关系并不大，分析表明，鸡蛋的营养价值高低取决蛋的营养价值而言，其高低主要取决于 ...

2011-3-11 13:26
盘点春季养生的七个小秘笈

春季是健康投资的最佳季节，养生保健应特别注意以下问题：1、运动锻炼、增强体质。春天空气清新，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病减 ...

2011-3-11 11:22
春季养生让男人更长寿的8个小建议

建议1、不做单身汉有研究发现，单身汉比起已婚男性来说更短命。美国《流行病学与公共卫生》杂志上发表的这项研究称，根据美国1989年~1997年的户口普查资料和死亡记录，抽样调查了6.7万名男女，结果发现，19~44岁的未 ...

2011-3-11 11:10
春季养生六款靓汤煲出丰胸

四果松饼材料：松饼粉、松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、枫糖。做法：将松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、枫糖与松饼粉混合，加入适量的水，用小火将饼皮煎熟即可。苹果虾色拉材料：虾仁、苹果、红枣。做法：将红枣 ...

2011-3-10 16:30
春季养生必吃的食物有哪些？

1.鸡蛋研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质，此外还含有12种维生素和矿物质，其中B族维生素对改善记忆有帮助。2.猕 ...

2011-3-10 15:17
春季养生妙法让你越睡越美丽

反复按摩1、睡前用热水泡脚，然后在脚上涂抹乳液，用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。2、睡前伸直脚趾5秒钟，再弯曲5秒钟，每只脚各做5次，有助于缓解一天的疲惫，让你好好睡一觉。3、洗澡后，用润肤霜或润肤油按摩 ...

2011-3-10 15:09
春季养生饮食要注意“五多五少”

多彩少单。即多吃五颜六色的食物，少吃颜色和口味单调的食物。在人体中，五脏各有所爱，如心爱红、苦;肝爱绿、酸;肾爱黑、咸;肺爱辣、白;脾爱黄、甜。人们在饮食中，应当照顾到各脏器的爱好。多主少副。即多吃主食， ...

2011-3-10 14:57
春季养生保健牢记六个“不”

不酸：春天饮食应省酸增甘，因春天本来肝阳上亢，若再吃酸性食物，易导致肝气过于旺盛，而肝旺容易损伤脾胃，所以，春季饮食忌酸。酸性食物有羊肉、狗肉、鹌鹑、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾、螃蟹等。宜食用甘温补脾之 ...

2011-3-10 14:52
女性春季养生补血别信5种传言

传言1：蛋、奶对贫血者多补益?牛奶够营养，但是含铁量很低，人体吸收率只有10%。例如用牛奶喂养的婴幼儿，如果父母忽视添加辅食，常会引起缺铁性贫血。蛋黄补铁好，蛋黄含铁量虽较高，但其铁的吸收率仅为3%，并非补 ...

2011-3-10 14:45
春季养生小妙招让你养出好脸色

1、在睡前一定要记住清除掉脸上的状容，这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液;如果清洁方法不正确，很容易造成眼睛红肿。因此，应该用棉球蘸取眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上1020分钟，再用棉花轻轻擦拭干净。2 ...

2011-3-9 11:01

1 ... 14 15 16 171819 20 21 22 ... 29 / 29 页下一页