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关于铅球的文章

铅球是什么运动铅球正确投法与技巧

铅球运动作为田径项目的一部分，是一项要求运动员力量、技巧和协调性的比赛。在这项运动中，运动员需要将一个铅球投掷尽可能远的距离。本文将介绍铅球运动的起源、基本规则以及正确的投掷技巧。起源与历史铅球运动的 ...

2024-1-17 10:14
盘点铅球训练的六大技巧

铅球运动，很早以前就进入我国的运动项目之一，主要是发展力量素质和身体的协调，而且还可以锻炼肌肉，那么扔铅球有什么技巧呢？下面小编就为大家介绍6个铅球的基本推球技巧，一起来看看吧！扔铅球有什么技巧1、增加 ...

2017-2-21 15:33
原地投掷铅球有技巧

实践证明，速度力量已成为投掷铅球的核心素质。初级、中级水平的运动员腿部力量较差，致动作停顿，破坏了不间断用力节奏，成为运动员发挥速度力量的最大障碍。如果提高动作的协调性、连贯性，就能体现整体效果，大大 ...

2010-6-12 13:39
原地推铅球动作要领(铅球知识)

握球和持球 ★握球手的手指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小指支撑在球的两侧，以防止球的滑动和便于控制出球的方向。掌心不触球。 ★握好球后，身体左侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽 ...

2009-8-21 15:20
铅球运动的分类（铅球知识）

★高姿势：持球后，背对投掷方向，站在圈内靠近后沿处，两脚前后站立，相距20-30厘米左右，右脚尖靠近投掷圈内沿（脚也可稍向内转），左腿在后并自然弯曲以前脚掌或脚尖着地，上体正直放松，左臂自然上举，体重落在 ...

2009-8-21 15:17
铅球的起源(运动知识)

铅球的重量为什么是7.257公斤，又为什么要保留三位小数呢？这得从铅球的来历说起。1340年，欧洲出现了世界上第一批炮兵，用的是火药炮。炮弹是用铁铸成的，样子像个圆球。一个炮弹的重量是16磅，合7.257公斤。士兵们 ...

2009-8-21 15:06
什么是铅球?（铅球知识）

铅球比赛中运动都是在投掷圈中站立开始投掷。投掷圈外围是铁镶的边，有6毫米厚，顶端涂白。在投掷时，运动员不能接触铁边的顶端或者投掷圈以外的地面。铅球的投掷圈直径2,135米，圈内地面由水泥或者有相似的硬度又能 ...

2009-8-21 14:59
铅球知识:铅球的起源

（shot put）铅球的重量为什么是7.257公斤，又为什么要保留三位小数呢？这得从铅球的来历说起。1340年，欧洲出现了世界上第一批炮兵，用的是火药炮。炮弹是用铁铸成的，样子像个圆球。一个炮弹的重量是16磅，合7.257 ...

2009-8-13 17:00
解读铅球

铅球铅球很重很圆，是一个表面光滑的金属球。在男子比赛中，铅球直径必须在110-130毫米之间，女子则在95-110毫米之间。铅球是世界田径赛场上的传统项目。在远古时期，面对严酷的自然环境和水平原始低下的生产力， ...

2009-6-2 11:37