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关于办公室运动的文章

飞镖最佳的“办公室运动”

练飞镖三大好处其实，飞镖可算是最佳办公室运动，不占空间、不费时间，对缓解久坐产生的肩颈、手腕、视觉疲劳等都很有效果。首先，投镖时身体放松，要求挺胸抬头收腹，主要靠腕、肘、关节的运动来完成击发动作。对 ...

2009-7-14 15:36

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