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关于下半身减肥的文章

动感单车减肥帮你狂减下半身肥肉

动感单车减肥，根据澳洲特有的地貌发明的一项健身运动，其英文名字Spinning(旋转)极贴切地概括了它的特点，就是要你通过运动使车轮不停地旋转，从而达到减脂健美的效果。动感单车减肥动感单车：风靡全球的spinning运 ...

2017-1-19 13:15
有效减下半身肥胖的10种食物

1、苹果苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且所含的钙量较其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。2、紫菜紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可 ...

2012-10-29 14:54
下半身肥胖的原因是什么

肥胖原因1：跷腿坐着，一边悠哉一边胖此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下 ...

2012-7-8 12:38
轻松减掉下半身赘肉的小运动

一、针对臀部、大腿及小腿双腿并拢，膝盖微屈，挺直上身。向前提膝至髋骨高度，然后放下腿向后伸，注意脚部不要着地。此动作应做3组，每组重复15次。作用：很好的热身动作，是对整个腿部、臀部和背部非常有效的练习 ...

2012-6-14 11:26