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秋分
关于秋分的文章
秋分节气的含义是什么 秋分男性如何养生
秋分，是中国24节气之一，通常在每年的9月22日或23日，标志着秋季正式开始。秋分这个词汇意味着昼夜平分，白天和黑夜的时间大致相等，同时也象征着自然界的收获和平衡。在这个时节，正是秋收农民们辛勤劳作的季节， ...
2023-9-5 17:24
秋分到 健身要注意哪些事项
专家提醒，秋分过后，养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身，市民最好要记得及时添衣保暖，特别是注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被子。秋分养生虽然以多吃辛酸果蔬为主，但也不可吃得太饱太撑，以免造成 ...
2016-9-22 15:15
秋分到推荐4种最佳养生食物
百合百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。现代研究表明，百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作 ...
2014-9-24 10:04
秋分将至该怎么进行调养呢？
二十四节气中的秋分到来，意味着秋天的脚步越来越近。随着外界环境周期性的变化，人体生物钟也在不断调节生理活动。如何顺应季节变化进行运动保健，今天就介绍一些这方面的知识。收敛内养运动适量秋分是昼夜时间相等 ...
2012-8-10 16:52
秋分时节养生秘籍
在秋季采用茶疗养生，简单方便，还能较好的预防疾病，增强体质，大家可按照自己的实际情况进行选择。介绍几种常用的茶疗：如姜苏茶。此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。具体做法是 ...
2012-8-10 16:44
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