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关于保健作用的文章

夏季喝青梅药酒有什么功效

自古青梅煮酒受到大家的喜爱，口味酸酸的，在炎热的夏季正是一道应景的饮品。喝青梅制成的药酒还可以解除疲劳、烦闷，使自己在烦躁的夏季也可以悠然自在，提高每天的生活效率。淡淡的果香，更适合自我斟酌青梅煮酒、 ...

2012-8-10 17:23
步行健身的保健作用

扭着走据北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心老师介绍，有效地扭着走(有点像竞走)，可以促进排便，防止便秘，特别是对于减少直肠癌的高发会起到一定的作用。赵老师解释道，人的内脏器官在胸腔、腹腔内由极细的网膜 ...

2012-7-11 17:26
蜂蜜对老年人保健有作用吗？

我国将蜂蜜作以药用来治病已有数千年的历史了。早在《神农本草经》中就将蜂蜜列为上品。明代李时珍在《本草纲目》中说，蜂蜜之功有六：生则性凉，故能清热;熟则性温，故能补中;甘而和平，故能解毒;柔而濡泽，故能润 ...

2012-7-11 16:59
有哪些隐身健身操方法

隐形健身操就是通过对身体某小部分肌肉进行运动的方法，很细微，适合在公共场合做，比如等公交的时候。1、闭目转眼球法先由左向右转动6次，再按逆方向转6次，然后睁开眼睛远眺2至3分钟。此法有保护眼睛、调节视力的 ...

2012-6-30 21:51
怎么选择适合自己的有氧体操

有氧操（有氧健身操）是具有有氧运动特点的健身操，不过，广播操、工间操不是有氧操（有氧健身操），它们只能算健身操。广播操、工间操的锻炼效果远没有有氧操的效果大。这种有氧运动除了主要由氧气参与供能外，还要 ...

2012-6-30 17:43
女性哭泣有什么好处

今天就让小编告诉你怎么哭更科学，怎么哭才对身体好，让我们来揭开哭泣的面纱。我们出生后学会的第一个本领就是哭泣，慢慢长大，长辈教育我们要坚强、勇敢、女儿有泪（也）不轻弹，慢慢的，我们不再是那个喜欢哭鼻子 ...

2012-6-2 20:59
哪些菌类具有保健作用

下面就来介绍我们日常生活中常见的三种菌类：香菇、蘑菇、黑木耳。来看看他们的保健功效吧。1、香菇香菇能增进食欲，促进发育，增强记忆，对促进儿童智力的发育和延缓老人智力的衰退有着特殊的功能。香菇含有蛋白质 ...

2012-5-31 22:30
冬瓜有哪些养生功效

瓜最早栽培于印度和我国的南方，已有2000多年的历史。冬瓜的产量惊人，每亩约在1万公斤，这要令一般的农作物望尘莫及。也正因此，土家人过中秋节时要披着月光（月神主司人间生育），去冬瓜园里偷瓜，然后将冬瓜裹于 ...

2012-5-26 20:12
五禽戏有什么保健作用

亚健康状态的基本特征是身体无明显疾病，但体力降低，反应能力下降，适应能力减退，精神状态欠佳和人体免疫功能低下，容易罹患疾病。常表现为失眠、健忘、烦躁、腰酸背痛、情绪低落等症状。亚健康状态可以间断出现， ...

2012-5-16 20:47
你知道中医刮痧有什么作用吗？

刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，利用刮痧器具，刮拭经络穴位或某处皮肤，通过良性刺激，使刮拭处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气、驱风散寒、清热除湿、活血化瘀、通络止痛，以增强机体自 ...

2012-4-17 13:13
精液对女人的保健作用

1、对女人的皮肤有护肤作用，是很好的护脸霜。尤其18-40岁的男人的精液中的含量非常丰富！！2、对女人的阴道的消毒作用，精液能帮助杀死阴道中的微生物，使女人的阴道保持健康！！3、对女人的肛门有润滑和对肛门内及 ...

2011-8-3 13:50