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关于宅男宅女的文章

巨宅们的必备健身动作

俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼胸大肌。在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有 ...

2015-8-1 09:18
宅男宅女必备健身动作

俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼胸大肌。在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有 ...

2013-11-29 16:38
宅男宅女易得的六种疾病及对策

宅男宅女易得的六种疾病及对策：1、头痛放松心情和身体，戴上耳机听音乐。2、颈、肩部酸痛睡觉前洗个澡，合理运动及肩部按摩。3、腰痛穴位按摩或伸展筋骨。4、眼睛疲劳穴位按摩及有意识地眨眼睛。5、便秘揉腹，多吃 ...

2013-3-27 21:04
择偶让“心”做主

择偶得让心做主青年交友中心的心理咨询师指出：要尽快解决个人问题，心理应该健康积极。爱情要以情感为重。过于理智，过于强调经济收入、长相、住房等外在条件，而没有活跃的情感和至爱的前提，是大龄青年择偶面临困 ...

2009-6-3 16:18