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关于健的文章
如何改变老人的怕老心理？
我已经老了，不行了，今生不会有什么大造化了。这种心理老化现象虽不像脸上的皱纹、头上的白发，能看得见、摸得着，但他们在心理上却已筑起一道城墙??宁可把自己列入老年人的行列，也不愿与青年人为伍了。女性的恐老 ...
2009-8-3 10:51
老人失眠的心理调节小窍门
由于人到老年后，睡眠方式有所改变的原因。老年人的睡眠方式多是间歇睡，睡睡醒醒、醒醒睡睡，夜晚很难睡足8个小时，但白天打盹，累计下来，一天的睡眠量也接近8个小时，成年人一般每天睡眠5～7小时，最多也就是7个 ...
2009-8-3 10:39
老年人心衰的自我保健法
如果心衰病人想防止病情复发，延年益寿，最主要的则是提高对心衰的认识，积极开展自我保健。(1)认识疾病特点，采取干预措施：心衰具有长期性、反复性、复杂性、预后差、影响日常生活和费用需要大等特点，但同时要认 ...
2009-8-3 09:52
老年人心脏的“喜怒哀乐”
喜：心脏最喜欢运动。有人会说，心脏每时每刻都在跳动，够累的了，还喜欢运动?是的，从心脏形成的时候起(包括在母体内，处于胎儿阶段)，它就开始跳动，一直跳到生命的终点。不必担心它会累坏，每跳动一次，在心跳的 ...
2009-8-3 09:44
警惕：男人过度疲劳要治疗
40岁的张先生每天早出晚归，很辛苦，但每天回到家看到贤惠的妻子和可爱的女儿，就觉得自己的辛苦是值得的。可近半年来，在和妻子温存时，总感到吃力。张先生感到苦恼：还这么年轻，怎么这方面提前衰老了呢？其实，像 ...
2009-8-3 09:03
揭秘长寿老人的生活秘诀
在子女的眼中，乐观是现年110岁的曾乐君老太太的长寿秘方。而记者发现，子女们那一股股亲情暖流也是老人长寿的法宝。昨天，当曾老太获知自己再次荣登上海人瑞排行榜首位时，躺在静安老年医院病床上的她开心地笑了。 ...
2009-8-3 08:52
最值得嫁的男人有哪些特征？
结婚，是女人一生中最重要的事情，古语说男怕入错行，女怕嫁错郎，每个未婚女人无一例外地期盼着，自己能嫁个温柔多情、善解人意、宽厚从容、感情专一的男子，当然，有一定经济基础，再英俊潇洒就更好了。什么样的男 ...
2009-7-7 11:08
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