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关于月经期的文章

经期能吃红枣吗部分女性适当吃有益健康

月经期对于我们女性来说，那是每个月必须与我们碰面的，女性在月经期一般身体都比较虚弱，头昏乏力、肚子胀痛也是经常发生的事，作为女性在经期除了适当的休息之外，我们在饮食上也要特别注意。因此有女性问经期能吃 ...

2016-11-2 15:41
经期可以吃香蕉吗适量少吃问题不大

众所周知的，香蕉是很好的缓解抑郁狂躁的调节情绪的水果，它所含有的维生素B6具有很好的安神和缓解情绪压力的效果，所以女性很是喜欢吃香蕉。不过不少女性表示月经期时，要特别注意饮食，否则容易出现或是加重经期不 ...

2016-11-1 09:56
来月经能喝豆浆吗经期适量喝豆浆有好处

由于女性在月经期间身体会出现一系列生理变化，变得更加敏感易受刺激，身体抵抗力也会下降，一旦护理不当则容易导致细菌和病毒入侵。因此，许多女性在月经期间会特别注意日常护理和饮食。而豆浆是日常生活中常喝的饮 ...

2016-10-31 11:05
月经期能吃柚子吗经期能吃什么水果

柚子汁多味美，而且香气迷人，深受很多人的喜爱，柚子的营养也很丰富，可以为人体带来很多的好处，柚子的营养价值最高的时候是应季食用。而柚子是属于秋季的水果，一般是在10月份左右上市，这对爱吃柚子的女性来说， ...

2016-10-27 09:36
经期能吃火龙果吗适量吃不会影响健康

月经期间是女性的一个特殊时期，这个时期无论是从穿着还是从饮食上都需要加以注意，以免导致经期出现不适或是加重不适。那么问题来了，经期可以吃火龙果吗？秋季吃火龙果要注意什么呢？接下来将为大家详细介绍，供大 ...

2016-10-26 09:42
经期饮食经期不能吃这17种食物

由于女性生理的特殊性每个月都会来例假，当女性在来例假这段时间内，自身饮食上的安排是相当重要的，除了要只知道食用哪些食物对身体好之外，还要知道哪些食物是不能食用的。所以，女人们在月经期间在饮食上要特别注 ...

2016-10-20 11:23
经期能吃黑芝麻吗吃黑芝麻要注意什么

黑芝麻是很多人都非常喜欢吃的一种食物，而一般人在吃黑芝麻的时候很少是单独食用黑芝麻的，大部分时候黑芝麻是作为一种配料洒在一些食物上面的，这也是我们的生活之中关于黑芝麻的普遍吃法。但是对于女性来说，在每 ...

2016-9-12 09:54
经期可以吃葡萄吗经期能吃什么水果

葡萄，味道甜而不宜发胖，并且葡萄还有很多的营养价值，是众多女性偏爱的水果之一。但是大家也知道女性来月经的时候饮食要十分小心，因为一旦吃错食物就会导致出现痛经等经期不适症状，这给女性的身心都造成了不小的 ...

2016-9-9 09:45
经期能喝咖啡吗经期饮食禁忌有哪些

生活中很多人都喜欢喝咖啡提神，特别是上班一簇更是几乎每天都离不开咖啡。但是对于女性来说，每月特殊时期到来时，饮食方面要特别注意，一旦吃错了食物就会导致经期出现或是加重不适，因此要相当的慎重。因此不少女 ...

2016-9-5 10:44
经期吃什么水果好经期不能吃什么水果

水果是一种好东西，尤其是女性应该多吃水果，多吃水果有利于身体的调理，有利于女性身体的健康，尤其是很多爱吃水果的女性，就想知道经期女性可以吃什么水果，因为经期饮食要特别注意，否则容易出现身体不适的问题。 ...

2016-8-26 09:28
月经期能吃荔枝吗吃荔枝要注意什么

水果中一般都是含有维生素含量的，相对于其他的食物还是很高的，而且口味鲜美，因此很多女性都爱吃水果。不过月期间对水果的选择要慎重，不然吃错了水果会导致出现或加重经期不适。那么问题来了，月经期能吃荔枝吗？ ...

2016-8-23 09:57
月经期能喝豆浆吗喝豆浆要注意7大点

在日常生活中，豆浆是很常见的一种豆制饮品，很多人都会经常喝豆浆，尤其是女性朋友，因为豆浆的营养价值高。但是女性每月有那特殊的几天对饮食的选择要特别注意，因此有人问月经期能喝豆浆吗？喝豆浆注意事项有哪些 ...

2016-8-17 09:43
月经期间吃什么水果好经期饮食注意7点

女人每月一次的例假来的时候需要特别的呵护，月经期间不仅需要注意休息，不能洗凉水，需要注意个人卫生之外，饮食也是很重要的。其中水果是女性爱吃的食物之一，那么问题来了，在月经期间吃什么水果好呢？经期饮食禁 ...

2016-8-15 10:29
月经期间吃什么水果好注意经期饮食禁忌

女性们都爱吃水果，因为水果大多吃起来香甜可口，专家称，月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，但是吃的水果也有讲究的，并不是所有水果都适合经期的女性食用，因为女性经期是很脆弱的，吃错了食 ...

2016-8-4 08:44
月经期能吃红枣吗四类女性经期不宜吃

红枣不仅具有养生补血的功效，也是许多女性进补的恩物，很多人女性都有吃红枣补血的习惯。不过女性每个月都有那几天的特殊的日子，在这特殊的日子里，选择吃的食物要很慎重，否则会引起或是加重经期不适。因此，不少 ...

2016-7-7 09:52
经期可以喝蜂蜜水吗喝蜂蜜水需注意7点

月经是女性要面临的一个比较特殊的时间段，在这个时候身体会非常的虚弱，很容易受到各种各样疾病的影响和伤害，一定要注重身体，多加保健，同时也要注意自己的日常饮食。为了不加重经期的不适，很多女性在经期时，选 ...

2016-7-6 13:41
月经期能吃西瓜吗经期不宜吃8种水果

月经期是女性的特殊时期，在这段时间内女性的内分泌环境发生变化，身体素质有所下降，易受病毒侵袭。因此，女性在月经期间饮食要特别注意。特别是在这炎热的夏季，很多女性很爱吃水果，经期的女性们要慎重选择。那么 ...

2016-6-27 09:37
经期吃什么减肥最快经期减肥要注意什么

每个女孩都希望拥有魔鬼般的身材天使般的脸孔，天使般的脸孔是由基因决定的，但是魔鬼般的身材却可以通过后天养成。每个女性每个月都有那么几天我们称它为月经期，月经期其实是调节身材调理皮肤的最好时机。那么女性 ...

2016-6-16 10:19
女人经期吃什么好？推荐5款经期食谱

很多女人都会有痛经、月经不调等经期不适症状，经期的这些不适症状让她们的生活和工作都造成了不小的影响。那么女人在经期吃什么好呢？接下来为大家推荐5款适合经期吃的食谱，在经期易出现不适的朋友们不妨都来看看 ...

2016-5-20 11:05
来月经可以喝红酒吗？女性喝红酒的7大好处

红酒是葡萄酒的统称，虽是酒类，但是对于女人的身体有着非常大的好处，因此红酒广受女性爱美者的好评。不过女性在经期时，饮食禁忌众多，不能随意吃东西。那么女性来月经可以喝红酒吗？女性喝红酒的好处有哪些呢？接 ...

2016-5-16 10:44

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