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关于哺乳期的文章

适合哺乳期吃的减肥食物及减肥妙招推荐

产后女性一边想要减肥，恢复到怀孕前的苗条身材，一边又怕营养不够，影响喂奶和宝宝的身体健康。那么哺乳期女性该怎么减肥呢？接下来为大家介绍六种适合哺乳期吃的减肥食物，同时介绍七种哺乳期减肥妙招，供大家参考 ...

2016-4-7 11:08
哺乳期女性需要注意的十大问题

很多女性生完孩子后，一直沉浸在当妈妈的喜悦之中，而忘记了一些身在哺乳期该注意的问题。比如在哺乳期该吃什么？需要注意什么？接下来为大家介绍下哺乳期女性需要注意的十大问题，供大家参考。1、注意不可多吃巧克 ...

2016-3-29 15:57
哺乳期女性要这样保健乳房

哺乳期，女性用自己的乳汁喂养婴儿，本身就是对女性乳房的一种保健作用。有的妇女怀孕之前患有乳腺小结、乳头发育不良（如乳头短、乳头伸缩性差等），坚持较长时间的母乳喂养，不仅对婴儿有好处，对母亲自身也有好处 ...

2016-3-8 10:31
女性哺乳期碰不得的六种食物

母乳是宝宝的最佳营养来说，可以说女性吃得健康，那么婴儿也会更健康。女性朋友如果在哺乳期吃错东西，那么婴儿的发育也会受到影响。那么哺乳期不能碰的食物有哪些呢？1.太油腻的食物很多女性朋友在产后为了有充足的 ...

2016-3-5 08:16
哺乳期补血的食疗方

由于特殊的生理原因，生活中很多女性都会有贫血等方面的烦恼。特别是产后妈妈更易贫血。如果产后妈妈自身的营养得不到补充，那么必然会影响到乳汁的分泌，影响乳汁的营养成份的。再者贫血的女性更易疲劳、眩晕，甚至 ...

2015-9-2 13:12
哺乳期妈妈吃什么增加乳汁

对于所有的妈妈来说，孩子就是最重要的。而对于哺乳期妈妈来说，让孩子吃饱饭就是最紧急最重要的任务。那么，除了羊脊骨炖花生，哺乳期妈妈还应该吃什么呢？还应吃一些鲜的食物，因为鲜的食物有增加乳汁的作用，这样 ...

2015-8-25 11:00
哺乳期患上乳腺炎怎么办

乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一，最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。哺乳期的任何时间均可发生，而哺乳的开始最为常见。乳腺炎是初产妇常见的一种病症，轻者不能给婴儿 ...

2015-7-23 15:21
乳房保健哺乳期乳房按摩手法

乳汁淤积乳汁淤积其实就是因为准妈妈的乳汁排出不畅，使得乳房内有多余的乳汁积存在乳房而引起的乳汁淤积的问题。其实这个问题很好解决，宝妈日常在不喂奶的时候，只要用手拖住自己感觉乳汁淤积的乳房，微微的振动乳 ...

2015-3-9 13:29
哺乳期能用护肤品吗？

哺乳期能用护肤品吗？新妈妈的哺乳工作要持续7、8个月，由于要为宝宝哺乳，妈妈的护肤保养工作要格外小心了。哺乳期用什么护肤品？哺乳期如何护肤？一起来看下吧！哺乳期能用护肤品吗？护肤品是日常护肤最不可缺少的 ...

2014-8-6 09:12
女性哺乳期便秘怎么办

其实对于产妇来说如果哺乳其便秘的话，那么对于孩子来说如果吸了这样的乳汁的话，也会引起便秘的问题的。因此要及时调理，才能将便秘给产妇及婴儿的伤害降到最低。首先日常就要注意清淡饮食，由其是对于那些只吃肉而 ...

2014-7-29 14:18
盘点哺乳期“不能吃”的食物

产妇饮食上要遵循不挑食、不厌食，粗细粮搭着吃的原则，才能更全面的吸收营养。妈妈只有营养到位了，才可以为宝宝提供营养又健康的母乳。这对于宝宝的发育是大有益处的，能够增强宝宝的免疫力和抵抗力。哺乳期要吃的 ...

2014-3-25 09:09
哺乳期要注意饮食及乳房保健

新妈妈哺乳期要注意以下几点1、避免抑制乳汁分泌的食物如韭菜、麦芽水、人参等食物。2、避免刺激性的东西如辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。3、油炸食物、脂肪高的食物这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量 ...

2014-2-27 11:04
哺乳期妈妈的催乳、补钙食谱

哺乳期妈妈通乳汁粥谱1、莴苣猪肉粥莴苣含莴苣素、乳酸、苹果酸、天冬碱、琥珀酸、维生素C、蛋白质、粗纤维、钾、钙、磷、铁等，有通乳汁、利小便的功效。原料：莴苣30克，猪肉150克，粳米50克，味精5克，精盐2克， ...

2014-2-24 16:15
哺乳期不能吃的食物有哪些

哺乳期最主要的任务就是给宝宝提供最优质最健康的母乳，因此新妈妈一定不能偏食、不能挑食，粗粮细粮荤素瓜果都要吃，这样才能提高乳汁质量，增强宝宝的抵抗力，对宝宝的生长发育有很大的作用。1、辛辣、刺激性食物 ...

2013-9-17 11:05
哺乳期妈妈如何及早防治乳腺炎

乳腺炎是哺乳期妈妈高发的疾病之一，对于哺乳期女性来说，只有及早发现防治乳腺炎，才能让让哺乳期妈妈更健康。其实，对于哺乳期的女性，突发感染乳腺炎的时候并不多见。多数发生在，分娩后11-30天。不要把，乳房充 ...

2013-8-11 15:09
哺乳期妈妈怎么进行避孕

很多人认为哺乳期不需要避孕，这是不正确的，哺乳期也有可能怀孕，因此哺乳期妈妈应该选择适合自己的避孕方法才有益哺乳期健康。哺乳期妇女恢复性生活的时间因人而异，这与每个人的身体条件、生活习惯以及分娩的方式 ...

2013-8-10 14:40
产后妈妈为什么老得快

乳汁，孕育宝宝，宝宝长大了;妈妈却衰老了，在哺乳宝宝的过程中妈妈的身体健康常常被忽视。腰酸腿疼要保证摄入充足的钙哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰酸腿痛，还可能因为 ...

2013-7-22 11:14
哺乳期怎么进行乳房保健

母乳为婴儿最适合之营养品，不仅易于婴儿消化和吸收，而且可增进其抗病能力。母乳喂养已充分地得到世界卫生组织的高度重视。哺乳期的保健直接关系到母亲的健康，更与婴儿健康生长密切相关，故哺乳期应注意下列事项： ...

2013-7-22 11:02
哺乳期乳房保健有哪些注意事项

母亲用自己的乳汁喂养婴儿，本身就是对母亲乳房的一种保健作用。有的妇女怀孕之前患有乳腺小结、乳头发育不良(如乳头短、乳头伸缩性差等)，坚持较长时间的母乳喂养，不仅对婴儿有好处，对母亲自身也有好处。也有不少 ...

2013-7-13 15:59
哺乳期的女性切忌用针灸减肥

针灸减肥有禁忌专家介绍，传统中医认为肥胖症为本虚标实之证，本虚主要以气虚为主，病位主要在脾。针灸减肥是在中医学经络理论指导下，通过针刺特定的经络腧穴，以平衡阴阳、调理脏腑、运行气血、疏通经络从而减肥的 ...

2012-10-26 14:46

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