孕期该怎么清洗内衣 内衣怎么穿不伤害乳房

洗内衣的时候，很多女性都会觉得随便搓一搓就可以了。其实这样的做法并不正确，内衣的清洗也是有讲究的，尤其是在你们怀孕的时候，清洗内衣更是有讲究的。

因为怀孕期间孕妈妈的皮肤都会变得比较敏感，所以如果内衣清洗的不当的话，那么这样不仅会对你们的皮肤造成伤害，而且还会容易让你们感染细菌，这样对你们的身体来说是会造成很大的影响的哦！

所以，小编奉劝各位准妈妈们，在你们怀孕期间，清洗内衣的时候一定要采取恰当的方法哦！那么具体应该怎么做呢？下面不妨就跟着小编一起来看看吧！

1，洗衣液要温和。

清洗准妈妈的内衣，一定要用温和的洗衣液，毕竟内衣作为贴身衣物，是直接和你们的身体直接接触的。如果用了含有会对皮肤有刺激的洗衣液的话，那么这样对于你们的身体健康来说是有影响的。因此洗衣液一定要选择温和的。

另外就是在清洗内衣的时候，要先将洗衣服溶解在水里面之后在将内衣放进去，这样会比较好。有习惯先浸泡一会在洗的准妈妈们，切记浸泡的时间不能过长，十分钟之内差不多就可以了。

用洗衣液洗的内衣一定要多冲洗几遍，避免洗衣服残留在内衣上面刺激你们的皮肤。

2，最好天天洗

孕妈妈们的内衣最好是要天天更换，并且天天洗，就算是没有出汗，随着乳房的增大，你们乳腺出现因爱的情况的时候，也会弄脏内衣，如果没能做到及时更换的话，那么这样就容易使得内衣里面滋生大量的细菌，从而感染乳头，甚至还很可能会影响你们之后的喂奶哦！

3，要分开洗

清洗内衣的时候，一定要跟其他的衣物分开来洗，否则这样很容易会发生细菌传染的情况。还有就是更换下来的内衣，要做到及时清洗，不要放了好几天才洗，这样是很容滋生细菌的哦！

4，尽量手洗。

内衣的话，一般小编都会建议用手洗，这是因为首先，如果是带有钢圈的那种，放到洗衣机里面洗的话，很容易就会变形，还有就是肩带这些也会容易受到拉扯变形。内衣一旦变形了，就不能再继续穿了，因为这样对于乳房的发育来说是不好的。

再有就是，手洗内衣的时候最好是用冷水或者是温水，因为过热的水会减弱内衣的弹性，所以千万不能用热水。

5，清洗完后要暴晒

太阳底下暴晒的话，可以杀死内衣上面的细菌，帮助杀菌消毒，这样的内衣才是干净卫生的。所以如果有条件的话，内衣内裤最好都要放到太阳底下暴晒哦！

内衣穿对了有利于乳房健康和乳房塑型，但是如果穿错了则可能导致乳房变形，还可能影响乳房健康，那么内衣怎么穿才不会伤乳房?下面一起来看看吧。

1.把吊带挂在肩上后再系挂钩

有些女性嫌将手背到背后系挂钩不方便，于是在身体的前面系上挂钩，再将罩杯转回，这样的穿法容易使底边和钢环的位置偏离移动，是不正确的胸罩穿戴方式之一。正确的穿法应该是将吊带挂在肩上，手背到背后系上挂钩。

2.将胸衣的边缘与胸部突起处吻合

内衣，本质上是要有包容性，这样才能有效地给乳房和臀部以托力。穿戴胸罩时一定要把内衣最突出的部分与乳头重合、然后覆盖住乳头的上部，使乳房突起被覆盖。底边到突起的长度如果不与胸的高度相一致，这个地方就不会舒适。

3.用手将胸部的侧面也收到罩杯中

部分女性平时只顾着自己的乳房有没有放进罩杯中，往往忽视了松散的腋下小肉肉。正确的做法应该是将松散到腋下的胸部收到罩杯中，同时用另一手朝着水平相反的方向拉内衣的底边，把胸部整体收到罩杯中。这样才能让胸部看起来更饱满。

4.把吊带的肩扣向后拉

调整也是很关键的一部。适当调整肩带可以帮助固定好乳房，防止下垂。戴胸罩时向后拉吊带的肩扣，使罩杯能够固定在正确的位置上。

5.内衣的后面向下拉

运动和呼吸的时候，最活动的部位是肩胛骨。如果胸衣底端不稍微向下拉的话，就会不稳固。穿胸衣时感到拘束的人要注意这个位置。

6.内衣要及时更换淘汰

女性要注意内衣的“寿命”。内衣在穿、洗、晾、收的过程中或快或慢会失去原来的功用。弹性也会慢慢失去，洗涤不当也会使底托的钢丝发生扭曲，尤其是用水漂洗后如用双手正反旋转来绞干的话，一件好胸罩会坏在顷刻之间。有些女性并不十分在意这些细节，仍旧穿戴。但需要注意的，失去功用的内衣不管当时多么好，失去弹性和承托作用的内衣都已失去了生命力，有的甚至还会起反作用。这时，它已无益于帮助你修正体型，反而会伤害你的胸部。胸罩的生命在于它的底边，如果发现底边松弛，就应该放弃了继续穿戴，因为底托不平会慢慢造成两个乳房不对称。