经期饮食_女性营养

经期饮食

经期可以喝米酒吗

米酒，酒酿又名醪糟，古人叫醴。是南方常见的传统地方风味小吃。主要原料是江米，所以也叫江米酒。米酒的营养价值很高，那么女人经期可以喝米酒吗？江米酒，又称糯米酒、甜酒、酒酿、醪糟，是汉民族的特产之一。主要 ...

2011-10-14 11:09
月经期能喝铁观音吗

铁观音属于乌龙茶类，是中国十大名茶之一乌龙茶类的代表。介于绿茶和红茶之间，铁观间的功效与作用有很多，那么女人经期可以喝铁观音吗？铁观音的功效：1.解毒消食去油腻郑道溪有感于安溪铁观音的悠久历史，在文中把 ...

2011-10-14 11:08
月经期能喝绿茶吗

绿茶是指采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉拧、干燥等典型工艺，其制成品的色泽，冲泡后茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调，经常喝绿茶有很多好处，那么女人经期可以喝绿茶吗？绿茶我国被誉为国饮。现代科学大量研 ...

2011-10-14 11:06
经期可以喝蜂蜜柚子茶吗

蜂蜜和柚子相信大家都不会陌生，蜂蜜的功效有很多，而柚子的功效也不少，那么如果做成蜂蜜柚子茶会怎么样，那么女人经期可以蜂蜜柚子茶吗？蜂蜜柚子茶功效：柚子本身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它 ...

2011-10-14 11:03
经期能喝花茶吗

花茶，又名香片，利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，花茶的功效与作用有很多，那么女人经期可以喝花茶吗？花茶是集茶味与花香于一体，茶引花 ...

2011-10-14 11:02
经期能喝苦丁茶吗|经期能喝苦丁茶吗

苦丁茶是中国一种传统的纯天然保健饮料佳品，苦丁茶的功效和作用有很多，那么女人月经期间可以喝苦丁茶吗？苦丁茶的功效：功能主治：散风热，清头目，除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。消食化痰，除烦 ...

2011-10-14 11:00
经期能喝茉莉花茶吗

花茶属于再加工类茶，而茉莉花茶又是众多花茶品种中的名品。茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的。茉莉花茶的功效有很多，那么经期可以喝茉莉花茶吗？茉莉花茶的功效：根据我国中医学及 ...

2011-10-14 10:55
来例假能喝枸杞红枣茶吗

红枣和枸杞都对肾有好处，帮助排毒，女生喝还可以益气补血安神，所以很多女性朋友喜欢喝枸杞红枣茶，那么女人经期可以喝枸杞红枣茶吗？枸杞红枣茶的功效：1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。2、 ...

2011-10-13 14:11
来例假能用枸杞子泡茶喝吗

枸杞是一种中草药，枸杞的功效与作用有很多，而且人们喜欢用枸杞来煲汤，那么女人月经期间可以用枸杞子来泡茶喝吗？枸杞泡茶喝：可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、 ...

2011-10-13 14:06
来例假能喝普洱茶吗

说到普洱茶，相信大家都不陌生，云南是普洱茶的产地，而且普洱茶的功效与作用也不少，喝普洱茶的好处也有很多，那么女人经期可以喝普洱茶吗？普洱茶的功效：首先在于普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃。这点对熟普洱茶尤为 ...

2011-10-13 14:01
来例假能喝红茶吗

红茶是我们平时喝的诸多茶类的一种，红茶的功效与作用有很多，而且喝红茶的好处有很多，那么女人经期可以喝红茶吗？红茶的功效：1.利尿功效在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤 ...

2011-10-13 13:58
来例假能喝菊花茶吗

菊花茶是指我国十大名花之一菊花，全国各地几乎随处可见。菊花的品种多姿，而且菊花茶的功效与作用有很多，那么女人例假期间可以喝菊花茶吗？菊花茶的功效：菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一， ...

2011-10-13 13:43
来例假能喝柠檬茶吗

柠檬茶不仅可以瘦身，使肠胃通畅。而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬的功效与作用有很多，那么女人例假期间可以喝柠檬茶吗？柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等 ...

2011-10-13 13:42
来例假能吃林蛙油吗

林蛙油的功效与作用有很多，那么女人在月经期间可以吃林蛙油吗？林蛙油功效：补肾益精、养阴润肺、滋补强身、抗疲劳、抗衰老的神气功效。是风行海内外的上等保健补品。中国林蛙是食、药两用的珍贵蛙种，由于其营养价 ...

2011-10-13 13:40
经期贫血必吃的7大食物

女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20％的女性、50％的孕妇都会有贫血的情形。因此，对女性缺铁性贫血进行食疗就十分重要。1、黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑， ...

2011-10-13 13:38
生理期能吃水果吗

妇科专家提醒：可以吃水果，不要有心里压力，可以适当的吃苹果，香蕉。女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激 ...

2011-10-13 13:23
生理期能吃木瓜吗

中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃，滋补催乳，是我国民间传统的丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。但是严格的说，木瓜性微偏寒，月经期间多吃可能引起痛经。所以建议不要多吃。多吃一 ...

2011-10-13 13:20
生理期能吃药吗

月经来了能吃药吗？妇科专家认为，严格来说月经期间，以及月经来的前几天最好不服用任何药物，以免对女性内分泌产生干扰，引起月经的变化。尤其注意的是各种激素类药物在月经期以及月经前都不能服用。专家对月经来了 ...

2011-10-13 13:19
生理期可以泡脚吗

泡脚的好处有很多，很多人都喜欢泡脚，而且泡脚还可以养生哦，那么女人来月经能不能泡脚呢？如果用热水，那是可以的。月经期间记得不要喝茶叶水，不要吃巧克力，不要吃凉的，不要用凉水洗脚。最好不要碰凉水（洗衣服 ...

2011-10-13 13:18
生理期能吃大蒜吗

专家建议：一般来说，经期应避免吃大热辛辣之物较妥。。不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素 ...

2011-10-13 13:16

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经期可以喝米酒吗

月经期能喝铁观音吗

月经期能喝绿茶吗

经期可以喝蜂蜜柚子茶吗

经期能喝花茶吗

经期能喝苦丁茶吗|经期能喝苦丁茶吗

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来例假能喝枸杞红枣茶吗

来例假能用枸杞子泡茶喝吗

来例假能喝普洱茶吗

来例假能喝红茶吗

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