经期饮食_女性营养

经期饮食

经期可以吃金桔吗

金橘是芸香科植物金橘等的果实，也是柑橘类水果之一。金橘皮色金黄、皮薄肉嫩、汁多香甜。它皮肉难分，洗净后可连皮带肉一起吃下。金橘含有特殊的挥发油、金橘甙等特殊物质，具有令人愉悦的香气，是颇具特色的水果。 ...

2011-12-6 13:08
经期可以吃桂圆吗

桂圆是无患子科植物龙眼的假种皮。主产于福建、广东、广西、四川等地，此外台湾、云南和贵州南部也有出产。其中福建产量占全国总产量的50%。桂圆因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中龙的眼睛，所以得名。新 ...

2011-12-6 13:07
经期可以吃石榴吗

石榴是石榴科植物石榴的果实。原产于西域，汉代传入我国，主要有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品种。成熟的石榴皮色鲜红或粉红，常会裂开，露出晶莹如宝石般的子粒，酸甜多汁，虽吃着麻烦，却回味无穷 ...

2011-12-6 13:05
经期可以吃芦柑吗

橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。柑果实一般较大，但比柚小，圆形而稍扁，皮较厚，凸凹粗糙，果皮较易剥离，其种子大部分为白色，蕉柑、?薷潭际粲诟汤唷?营养价值 ...

2011-12-6 13:03
女人月经前后吃什么好

一、女人月经期吃什么好？女人经期吃什么好？也许很多女性会问，在月经期吃什么食物最好，专家称女人月经期间应补充一些利于经水之行的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品 ...

2011-12-1 10:12
治月经不调的6个食疗方

编辑推荐：夏季吃番茄的六大禁忌一、益母草汁粥功效：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。配料：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克 ...

2011-11-20 14:51
5款滋阴药膳治疗月经不调

编辑推荐：女性少碰5种寒凉食物月经先期概念：指月经每月提前6～7天以上来潮，甚至每月行经2次，又称为月经超前。症状常见血量多而色淡红、质清稀，精神疲倦，气短心悸，小腹有空坠感，面色无华，舌质淡，脉弱无力。 ...

2011-11-11 10:22
痛经经期前吃什么好

痛经是指经期前后或在经期出现下腹部疼痛、坠胀感、伴有腰酸或其它的不适，影响工作及生活，分为原发性痛经及继发性痛经。原发性痛经的病因从中医的角度为气滞血瘀、寒凝胞中、湿热下注、气血虚弱等引起，其中气滞血 ...

2011-11-4 11:19
经期前后吃什么对身体好

经前忌咸食。咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来前，孕激素增多，易出现水肿、头痛等现象。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动的食物，如生青菜、豆腐等，以调节身体不适状态。初期多吃开 ...

2011-11-4 11:18
来月经能吃药吗

月经是女人的正常生理特征，也是每个女人的好朋友，女性经期注意事项有很多，那么女人来例假可以吃药吗？我们常说每个月的月经期是女性一个特殊的时期，女性在这个时期许多行为都要注意。有些女性向本站医生咨询说如 ...

2011-11-1 13:34
经期能吃木瓜吗

木瓜，是女性朋友经常会吃到的一种水果，木瓜的营养价值很高，而且木瓜有很好的丰胸效果，所以备受女性朋友的青睐，那么女人来例假期间能吃木瓜吗？中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃，滋补催乳，是我国民间传统的丰 ...

2011-11-1 13:32
来月经能吃红枣吗

相信大家对红枣并不陌生，尤其是女性朋友，都知道红枣的功效与作用有很多，而且有补血的功效，那么女人例假期间可以吃红枣吗？月经期的饮食是很多女性朋友最关心的话题，因为她们知道月经期的饮食如果没有做好的话， ...

2011-11-1 13:31
经期能吃水果吗

水果在我们的日常健康饮食中占着非常重要的作用，水果的营养价值很高，而且水果的功效与作用也不少，那么在女性来月经期间可以吃水果吗？妇科专家提醒：可以吃水果，不要有心里压力，可以适当的吃苹果，香蕉。女性， ...

2011-11-1 13:30
来月经能喝绿豆汤吗

绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。那么女人月经期间可以喝绿豆汤吗？专家建议：绿豆的功效与作用有很多，专家建议在月经期间可以喝绿豆汤，绿豆还有 ...

2011-10-31 11:19
来月经能吃竹笋吗

竹笋的营养价值很高，吃竹笋的好处有很多，那么女人月经期间可以吃竹笋吗？专家建议：笋，竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的 ...

2011-10-31 11:16
来月经能吃蚕豆吗

蚕豆，又称胡豆、佛豆、胡豆、川豆、倭豆、罗汉豆。蚕豆的营养价值很高，很多人喜欢吃蚕豆，那么女人在月经期间可以吃蚕豆吗？专家建议：蚕豆虽然好吃，但是女性在经期最好不要多吃，要适量。不少女性，在月经来潮的 ...

2011-10-31 11:14
来月经能吃薯片吗

薯片是指由马铃薯（土豆、香港习惯称之为薯仔）制成的零食。制作方法是把马铃薯切为薄片，然後炸或烤至脆口并加以调味即可。很多女人都喜欢吃薯片，那么月经期间可以吃薯片吗？专家建议：经期可以适当食用薯片，但避 ...

2011-10-31 11:13
来月经能吃大蒜吗

大蒜是我们经常吃到的一种调味料，而且大蒜的功效与作用有很多，那么女人月经期间可以吃大蒜吗？专家建议：一般来说，经期应避免吃大热辛辣之物较妥。。不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症 ...

2011-10-31 11:12
来月经可以吃香蕉吗

香蕉是诸多水果的中的一种，香蕉的营养价值很高，而且吃香蕉的好处有很多，那么女人来月经可以吃香蕉吗？月经的时候应该要吃点香蕉，因为香蕉也称之为开心水果，然而月经的时候女性容易心烦气躁，这样对身体是有害的 ...

2011-10-31 11:11
来月经能吃苹果吗

苹果是一种非常有营养价值的水果，吃苹果的好处有很多，苹果的功效与作用有很多，有的女性朋友很爱吃苹果，那么女人来月经可不可以吃苹果呢？来月经能吃苹果吗？这是很多女性朋友想知道的，月经期是女性的特殊生理时 ...

2011-10-31 11:09

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经期可以吃金桔吗

经期可以吃桂圆吗

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来月经可以吃红豆沙吗红豆沙的营养价值

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姨妈快来的前3天能吃枇杷吗适量食用即可

来大姨妈能吃鲳鱼吗适量食用即可