经期饮食_女性营养

经期饮食

经期可以吃黄花菜吗

黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，是因其含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉 ...

2012-1-17 13:01
经期可以吃豆浆吗

豆浆，是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。营养分析1、豆浆营养丰富，多喝豆浆可预防老年痴呆症， ...

2012-1-16 13:21
经期可以吃橄榄油吗

橄榄油可以从多方面保护心血管系统：橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。食用橄榄油可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生。橄榄油有预防糖尿病的功效，橄榄油还有美容 ...

2012-1-16 13:18
经期可以吃海带吗

海带的食疗功效1、海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。2、海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。3、海带中含有大量的多不饱和 ...

2012-1-16 13:16
经期可以吃苹果吗

苹果简介：苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口，营养丰富。据测定，每百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克;还含有微 ...

2012-1-16 13:13
经期可以吃雪莲果吗

雪莲果的功效：除寒，壮阳，调经，止血。治阳萎，腰膝软弱，妇女崩带，月经不调，风湿性关节炎，外伤出血。 ①《柑园小识》：除冷痰，助阳道。 ②《纲目拾遗》：治-切寒症。又，陈海曙云：治痘不起发及闷瘄闷痘，用 ...

2012-1-16 13:10
经期可以吃虫草吗

虫草的功效：1、调节免疫系统功能免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤 ...

2012-1-16 13:07
经期可以吃花旗参吗

花旗参的功效：花旗参补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。作用：总皂甙(含量为5%～10%)是西洋参的主要药理成分，与人参相似，只是比例有所不同。它们的总皂甙的药理作用 ...

2012-1-16 13:05
经期可以吃醋泡黄豆吗

醋泡黄豆的功效：醋的保健功能日益受到重视，现代研究发现，醋含有丰富的营养物质，经常饮用醋泡豆可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿病;醋泡豆还有减肥、健身、美容、杀菌、抗癌等独特作用。目前成为风 ...

2012-1-16 13:03
经期可以吃栗子吗

栗子的食疗作用：1、益气补脾，健胃厚肠栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有铁杆庄稼、木本粮食之称，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。2、 ...

2012-1-16 13:00
经期可以吃醪糟吗

中医：糯米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化。糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化。糯米酒还有 ...

2012-1-16 12:58
经期可以吃龙眼吗

龙眼的功效：桂圆安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。早在汉朝时期，桂圆就已作为药用。《名医别录》称之为益智，言其功能养心益智故也。有滋补强体 ...

2012-1-15 13:29
经期可以吃卵磷脂吗

卵磷脂的功效：磷脂自被人们利用以来，广受好评，大豆磷脂可以抑制肠内胆固醇的吸收，故能降低血液胆固醇和抗脂肪肝的作用。此外本品还能促进细胞增殖，使其活力旺盛。主要用于动脉粥样硬化，急、慢性肝炎，脂肪肝， ...

2012-1-15 13:28
经期可以吃深海鱼油吗

深海鱼油是一种纯天然，不含任何防腐剂及人工色素的天然补品。含丰富的多元不饱和脂肪酸DHA和EPA。DHA和EPA是大脑、神经系统的重要组成部分，具有健脑益智的功效。DHA和EPA具有降低胆固醇、预防心血管疾病的功能，预 ...

2012-1-15 13:25
经期可以吃洋槐蜂蜜吗

洋槐蜂蜜的功效：洋槐蜂蜜含有刺槐苷和挥发油，其性清凉，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用，临睡前服用能起到催眠作用，常服本品能改善人的情绪，达到宁心安神效果。它芳香而透明，其性清凉 ...

2012-1-15 13:23
经期可以吃薏仁粉吗

美白滋润，消斑，防止脱发，瘦脸，同时也有节食的效果。可预防癌症薏仁是常用的中药.又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。主要成分为蛋白质、维 ...

2012-1-15 13:21
经期可以吃柚子茶吗

在韩国，柚子茶是很有名的养生饮品。柚子茶的原料是生长于韩国南部海岸一种独有的特产，叫做YUJA，这种柚子有金黄色的外皮，据说十步之外就可以闻到浓郁的柚子清香，因此中文命名为黄金柚子。这种柚子茶，是把果肉果 ...

2012-1-15 13:19
经期可以吃香蕉吗

香蕉的功效：香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为快乐食品。美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高 ...

2012-1-15 13:16
经期可以吃芒果吗

芒果的功效：芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食，对抑制孕妇作呕也有很 ...

2012-1-15 13:11
经期可以吃芝麻吗

芝麻，俗称脂麻、胡麻、油麻。原产于非洲，汉代张骞出使西域，把芝麻带到我国，故称胡麻。因含脂肪较多，又称脂麻。芝麻作为食品和药物，均被广泛应用。古籍书中对它有很多记载。《神农本草经》说芝麻主治伤中虚羸， ...

2012-1-15 13:09

1 ... 24 25 26 272829 30 31 32 ... 55 / 55 页下一页

经期可以吃黄花菜吗

经期可以吃豆浆吗

经期可以吃橄榄油吗

经期可以吃海带吗

经期可以吃苹果吗

经期可以吃雪莲果吗

经期可以吃虫草吗

经期可以吃花旗参吗

经期可以吃醋泡黄豆吗

经期可以吃栗子吗

经期可以吃醪糟吗

经期可以吃龙眼吗

经期可以吃卵磷脂吗

经期可以吃深海鱼油吗

经期可以吃洋槐蜂蜜吗

经期可以吃薏仁粉吗

经期可以吃柚子茶吗

经期可以吃香蕉吗

经期可以吃芒果吗

经期可以吃芝麻吗

来月经可以吃茼蒿吗茼蒿的营养价值有哪些

来月经可以吃红豆沙吗红豆沙的营养价值

来月经可以吃水蜜桃吗来月经吃水蜜桃注意什么

来月经可以吃西瓜吗来月经吃西瓜注意什么

姨妈快来的前3天能吃枇杷吗适量食用即可

来大姨妈能吃鲳鱼吗适量食用即可