疾病食疗_女性营养

疾病食疗

更年期怎么办？推荐食疗六秘方

女性更年期食疗六大秘方1、赤豆薏苡仁红枣粥【食材】赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。1日3次。【适用】更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。2、莲子百合粥【食材】莲子、百合粳米各30克同 ...

2014-2-27 11:13
春季预防流感必喝5种饮品！

春季预防流感必喝5种饮品1、姜白汤：生姜6片，葱白5根，紫苏5克。水煎沸后，加盐适量，取汁温服。2、豆豉姜苏茶：生姜15克，紫苏10克，淡豆豉15克。三药同煎，加适量水，煮沸后加盖浸10分钟，当茶饮。3、芫荽葱白饮 ...

2014-2-21 14:44
消化不良怎么办？吃10款食物

10款促消化食物：1、苹果苹果中除了富含丰富的维生素，其含有的纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用，对于便秘效果不错。2、猕猴桃猕猴桃清除体内垃圾，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内 ...

2014-2-20 14:57
女性肾虚的7大表现应该吃什么

女人肾虚的7大表现：1、更年期提前这是所有女性最关注的问题。所谓更年期，无需更多解释，是连上帝都无法改变的女性生理过渡。一般女性在50岁左右出现更年期，而肾虚女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多 ...

2014-2-14 15:33
节后综合征要如何调整

长假过后，又要重返工作岗位，你是否感觉身心萎靡，情绪低落或焦躁，注意力难以集中;或是头痛、失眠，对上班产生厌恶或恐惧感;甚至胃口差、失眠、便秘、头痛头晕等。如果你出现了超过三条，那很有可能你患上了节后综 ...

2014-2-9 10:18
月经量少用什么食疗方法好

大部分的女性在生活中会遇到月经量少的情况，其实它是月经不调的一种病症，发现出现这种情况的话需要及时的治疗。在中医临床的角度分析，月经量少的病因一般分为血虚、肾虚、血瘀和痰湿四种类型。虚者就是血虚和肾虚 ...

2013-9-27 22:18
女性常喝酸奶可预防妇科炎症

益生菌有益肠道早就不是秘密，但是它们还有很多其他的好处，提高免疫力、控制炎症防感染等，对女性来说，益生菌应该成为每天都需要摄入的健康饮食，不管是通过酸奶、泡菜、牛奶或者服用补充剂来获得。帮助消化：这个 ...

2013-8-13 14:52
冬季女性怎么饮食防治感冒

冬季天气寒冷，免疫力下降，因此容易发生感冒。所以说怎么在用语治疗感冒的同时，不妨合理饮食保健吧!1.警惕饮食难消化选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。2.警惕饮食太油腻饮食宜清淡少油腻 ...

2013-8-9 16:48
哪些食疗方可应对急性乳腺炎

急性乳腺炎多发于产后妈妈，不利于身心健康。那么不妨选择这些食疗方让产后妈妈远离乳腺炎也不会危害宝宝健康哦。1、蒲公英粥原料：蒲公英60克金银花30克粳米50～100克。制作：先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳 ...

2013-8-9 16:43
哪些饮食原因导致女性脱发

现代女性开始有脱发的烦恼。其实除了环境等因素导致脱发，其实饮食等原因也有可能引起脱发哦。女性朋友们要注意哦。脱发原因之一：主食和水果蔬菜摄入不足历代养生家一直提倡健康的饮食需要五谷为充、五果为养，也就 ...

2013-8-9 16:41
想健康别忘了蘑菇

肝癌听起来让很多人很害怕，严重危害身心健康。那么日常饮食过程不妨吃下蘑菇能够帮助你很好的预防肝癌哦。研究发现，微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。显然，补硒可成为 ...

2013-8-9 16:36
女性如何自我调理预防贫血

女性因为生理原因容易导致贫血，所以对于女性来说，日常生活中，如何自我调理，合理饮食，才能很好的预防贫血。1.生活的调理：保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。体位改变应缓慢进行，以免产生急性脑缺血而晕倒。2. ...

2013-8-9 16:34
女性怎么饮食应调理肾虚

女性肾虚让女性的身心都受到影响，那么以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物，有肾虚的女性不防试试，效果不错的。豆蔻奶汁将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后 ...

2013-8-9 16:31
什么食疗法可应对女性性冷淡

性冷淡影响女性夫妻感情，不利于家庭和谐。所以说女性性欲冷淡，除了心理治疗外，配以适当的食疗法，对改善性功能，提高性欲有较好的效果。(1)五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆豉、葱、茴香、 ...

2013-8-9 16:28
女性怎么饮食预防霉菌性阴道炎

霉菌性阴道炎是女性常见的妇科疾病。让女性困扰不已，所以对于女性朋友来说，不妨选择对的食物能让女性更好的预防霉菌性阴道炎吧！霉菌性阴道炎是一种发病率极高的妇科疾病，其病原菌为一种学名为白色念珠菌的真菌。 ...

2013-8-9 16:22
女性怎么饮食应对阴道干涩

阴道干涩困扰很多女性朋友，影响女性的生活，所以说对于女性朋友来说，不妨选择饮食缓解女性阴道干涩哦。阴道干涩常见原因妇女绝经后，由于卵巢功能的衰退或消失，使体内性激素水平明显降低，阴道黏膜随之萎缩、变薄 ...

2013-8-9 16:19
女性怎么饮食应对上火

身体上火不利于身心健康。对于女性朋友来说，不妨选择一些美味的食物让你远离火气，身心健康哦。除了多吃苦味食物，现季的蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹 ...

2013-8-9 16:17
哪些食疗方可防治女性经后感冒

女性月经过后让女性免疫力下降，容易导致感冒。那么你知道女性朋友，不妨选择一些食疗方防治经后感冒哦。在月经来潮前选服下列一些食疗方，有助于预防经后感冒。①阿胶猪瘦肉汤每次可用阿胶10克，党参10克，枸杞子10 ...

2013-8-9 16:14
哪些食物让你心情好起来

好心情影响你日常的生活和工作，所以说，对于女性朋友来说，不妨选择对的食物让你的心情一天天的好起来吧。深海鱼全世界住在海边的人都比较快乐，不只是因为大海让人神清气爽，还因为他们把鱼当作主食。哈佛大学的研 ...

2013-8-9 16:10
哪些普通食物可应对女性贫血

贫血危害女性的身心健康。所以说对于女性朋友来说，好好利用身边的食物能让身体远离贫血，有益健康哦。金针菜：金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维素 A、 B1、 C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃 ...

2013-8-9 16:08