女性营养_女性健康

女性营养

哪些养生粥帮助女人瘦身

好的身材是女人终身事业之一。所以对于女人来说，在日常的饮食中，不妨选对食物搭配让你在享受美食的同时，能够拥有好身材。不妨试试这些养颜粥吧!1、脊肉粥取脊肉50克洗净切小块，用少许油炒后与粳米50克、适量水同 ...

2013-8-7 09:51

美容食谱
女人如何饮食应对脸色蜡黄

脸色蜡黄让女人整个人看起来没有精神。对于脸色蜡黄的女人来说，不妨气血双补，所以选对食物帮助女人，帮助女人饮食调理。重新拥有好气色。气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等 ...

2013-8-7 09:46

美容食谱
哪些食材可护理秀发

一头健康的秀发是每个女人所想拥有的。所以对于女性朋友来说，在外在养护头发的同时，不妨选对食物，内在饮食给秀发很好的滋养吧!贝类红肉预防脱发。贝类不仅营养美味，且富含人体所必需的矿物质锌，而它是预防脱发 ...

2013-8-7 09:41

美容食谱
什么食谱帮助女人补血养颜

一个女人健康的标准就是气血充足。所以对于女性朋友来说，在日常的饮食过程中，选对合理的食物搭配可帮助女性补血养颜，防治疾病。银耳红枣汤银耳又称为穷人的燕窝，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效 ...

2013-8-7 09:32

美容食谱
哪些零食帮助女人丰胸

爱吃零食是女人的天性。所以对于女性朋友说，不妨选对适合的零食才能解馋又让你的胸部达到满意的效果。下面我就帮你介绍下，女人怎么选择零食方法呢?1、花生买生的花生米，注意一定要生的，最好是还新鲜的，因为炒过 ...

2013-8-7 09:28

美容食谱
春季女人吃豌豆有什么好处

女人的容颜是女人终生事业之一。那么对于女人来说，选对食物才是对容颜最健康的事情。所以春季吃豌豆对女人是有好处的。眼下正是豌豆上市的季节，此时的豌豆圆润鲜绿，营养丰富，味道鲜美，可谓春吃豌豆正当时。在我 ...

2013-8-7 09:23

美容食谱
什么食物帮女人摆脱大饼脸

夏季，尖尖的瓜子脸，让身为女人的你羡慕不已，减掉身上恼人的赘肉，一张大脸却可能出卖你，不妨选对食物远离大饼脸吧!一、冬瓜冬瓜含有丰富的维生素和纤维素，脂肪和热量都很低，利水消肿，经常吃可帮助排出体内的 ...

2013-8-7 09:16

美容食谱
女人吃松仁玉米有什么好处

松仁玉米是日常的饮食常见的家常食谱之一。身为女人的你，一定要懂得爱自己，不妨自己做下这个美味菜肴吧，又美味，又健康。松仁玉米搭配吃，不仅口感好，而且对健康很有益处，特别是对于抗老养颜和益智方面，功效十 ...

2013-8-7 09:05

美容食谱
饮食对容貌是否有影响

吃可以让你的肌肤焕发魅力光彩。同样饮食不对，同样可以让你的毁容。所以当你的肌肤出现一些危险信号，不妨从身边的饮食找找原因，对症改善，可以得到不错的效果哦!1. 面色黑黄，皱纹增多。吃盐过多的人容易造成肌肤 ...

2013-8-7 08:55

美容食谱
什么果蔬汁喝掉女人脸上色斑

女人脸上的斑斑点点，用再多化妆品也遮掩不住，让每天照镜子的你不堪其扰。所以身为女人的你，一定要懂得爱自己，不妨选择一下下面的营养果蔬汁，告别脸上恼人的色斑吧!1.西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿， ...

2013-8-7 08:52

美容食谱
女性为什么要多吃红薯

想要身体健康，并一定要选择贵价食物才是正确的。所谓只吃对的，不选贵的。所以爱美又热衷养生的女性朋友来说，不妨吃下红薯吧，他让你的身体远离疾病、更具有美容效果。红薯能防癌癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含 ...

2013-8-7 08:48

美容食谱
什么食物让你重新拥有柔顺秀发

乌黑健康的秀发，是女性朋友所梦寐以求的。但是日常头发开叉、发质暗淡无光等说明你的头发出头发出现了问题。不妨选对食物保健。让你的头发重新焕发光彩。坚果为了让头发更浓密，更有光泽，你应该食用坚果吗?应该!巴 ...

2013-8-7 08:44

美容食谱
怎么吃让女人更年轻

中国人讲究饮食养生。选择好食物是不错的饮食养生方法。所以说，选择好食物，合理的食物搭配，才能让饮食达到最大的保健治病、美容效果。食用药膳是中医特有的美容方法之一，早在汉朝时期的张仲景就非常善于用一些动 ...

2013-8-7 08:37

美容食谱
哪些平价养颜抗衰老

爱美是女性的天性，并非越贵的食物养颜效果越好，只要选对食物同样可以达到美容效果。生活中，不乏一些评价食物具有养颜效果哦!抗衰老抗癌食品西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证实， ...

2013-8-6 13:14

美容食谱
哪些黄色食物健脾益胃

黄色食物掌管脾、胃，人体的五脏六腑皆仰赖脾胃的滋养，是能量的主要来源。下面小编为你介绍一些黄色食物让你的健脾益胃有健康的美味黄色食物吧!菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效 ...

2013-8-6 13:07

美容食谱
哪些食物悄悄毁掉你的容颜

日常饮食中，你可知道，有些食物多吃会长胖，有些营养食物多吃会变黑它们会不知不觉中改变我们的身材和健康。想漂亮一点要远离这些食物。1、蛋糕-必然要长胖食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食 ...

2013-8-6 13:03

美容食谱
哪些神奇食物具有吸脂作用

好身材是女性朋友梦寐以求的。同样对于身体上多余的脂肪，选择对食物也是可以帮忙消除的，不妨试下以下这些神奇的食物，让恼人的脂肪远离你的身体。1. 冻豆腐豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏 ...

2013-8-6 12:57

美容食谱
怎么选择中药美容方法

相传，慈禧太后非常注重用中药护肤，因此，70岁肌肤还相当细腻，皱纹很少。只要保养有方，老年人也可返老还童。所以说选择中药美容也是一种不错的选择。去皱用白及片白及中含有丰富葡萄糖、挥发油及粘液质等原料，具 ...

2013-8-6 12:53

美容食谱
哪些食物让女性拥有好脸色

拥着红润的青春面色，保持年轻肌肤，是身边MM最常见的护肤话题。其实对于爱美的女性朋友来说，身边的寻常食物可以为你的健康容颜加分不少的。1.牛奶喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强 ...

2013-8-6 12:48

美容食谱
怎么选用蔬菜更营养健康

饮食过程食用蔬菜可以补充维生素。那么你知道日常生活中，应该如何选择蔬菜才更营养健康呢？很多人都喜欢购买鲜嫩油绿的新鲜蔬菜，回家后趁着新鲜劲儿立即烹调食用。而科学家们的研究表明，新鲜并不一定意味着更有营 ...

2013-8-3 11:21

一日三餐