女性营养_女性健康

女性营养

夏季上火怎么办？推荐4款降火食谱

进入夏季，天气炎热，很多人的食欲下降，吃什么都没胃口，而且还容易上火。因此，在饮食上要注意多吃些降火的食物。接下来为大家介绍4款降火食谱，让大家清凉度夏。一、凤梨苦瓜汁材料：凤梨一颗，苦瓜一根，蜂蜜少 ...

2016-5-17 10:37

疾病食疗
喝什么粥能美白？推荐四款美白粥

都说一白遮百丑，因此不少人都想要拥有美白的肌肤。不少女性更是为了美白，尝试了各种方法。小编推荐大家通过吃来美白，比如喝一些美白粥。那么喝什么粥能美白呢？推荐四款美白粥，供大家参考。一、枇杷红枣粥材料： ...

2016-5-16 11:25

美容食谱
失眠怎么办？推荐5款治疗失眠的食疗方

现在的人经常会因为工作、学习压力而导致失眠，很多人实在没办法了便选择吃安眠药帮助入眠，不过很多人都知道这对身体有很大的伤害。其中也可以通过食疗来缓解失眠，接下来为大家推荐5款治疗失眠的食疗方，供大家参 ...

2016-5-16 11:05

疾病食疗
来月经可以喝红酒吗？女性喝红酒的7大好处

红酒是葡萄酒的统称，虽是酒类，但是对于女人的身体有着非常大的好处，因此红酒广受女性爱美者的好评。不过女性在经期时，饮食禁忌众多，不能随意吃东西。那么女性来月经可以喝红酒吗？女性喝红酒的好处有哪些呢？接 ...

2016-5-16 10:44

经期饮食
早晨喝淡盐水好吗？女性早上吃什么好？

坊间常言：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。可见吃早餐在人们一日三餐中所占据的重要性。有不少人习惯早晨起来后喝淡盐水，那么早晨喝淡盐水真的好吗？女性早上吃什么好呢？想要了解更多的话，不妨继续往下看。 ...

2016-5-16 10:27

一日三餐
过敏性鼻炎怎么治疗？推荐四个食疗偏方

很多人会出现鼻痒，流鼻涕等的症状，可能开始的时候还以为是感冒了，结果一到医院检查才发现是患上了过敏性鼻炎。那么该怎么治疗过敏性鼻炎呢？除了吃药外，有哪些食疗偏方可以治疗过敏性鼻炎吗？想了解更多的话，请 ...

2016-5-13 11:13

疾病食疗
学生早餐吃什么有营养？10款食谱任你选

由于父母的极不重视，一些孩子的早餐吃得极不科学。处于学生期的时候正是长身体的，如果不重视早餐的，会对学生的身体发育不利。那么学生早餐吃什么有营养呢？接下来将为大家推荐10个适合学生吃的早餐食谱，供大家参 ...

2016-5-13 10:23

一日三餐
女性夏天喝什么粥有利于改善皮肤？

在炎热的夏天，火辣辣的阳光，很容易就晒伤皮肤。一旦防晒不到位，立马整个人就被晒黑了一圈，还有可能晒出了斑点，让爱美的女性们很是困扰。那么女性夏天喝什么粥有利于改善皮肤呢？接下来将为大家介绍三款吃了有利 ...

2016-5-13 09:35

美容食谱
不吃早餐危害大女性早餐吃6种食物最健康

大家都知道吃早餐的重要性，早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量，人才能在一整天保持一个较好的状态。若不吃早餐危害大，影响身体健康，所以一定要吃早餐。此外，女性早餐吃6种食物最身体健康有益 ...

2016-5-12 10:41

一日三餐
女性吃什么祛斑？推荐三款祛斑食谱

女性们都很在意自己的脸蛋，要是脸上长了斑，十分影响女性的容貌，让她们的自信心大受打击。因此女性需要及时祛斑，让脸蛋恢复白嫩。那么女性吃什么祛斑呢？接下来为大家推荐三款祛斑食谱，爱美的女性朋友们不妨都来 ...

2016-5-12 10:26

美容食谱
夏季午餐怎么吃好？上班族午餐吃什么好？

夏季午餐应根据体质吃不同的食物，这样才能更高效的摄入营养，保持身体健康。随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。那么不同体质的人在夏季午餐怎么吃好呢？上班族午餐吃什么好呢？接下来将一一为大家介绍，供 ...

2016-5-11 10:26

一日三餐
女人吃什么调经？推荐三款调经食谱

正常情况下，女性每月都会来月经。不过由于多种因素，不少女性来月经时会出现痛经、月经过多或过少、月经提前或推迟等问题，给女性的生活和工作都来了不小的影响。那么女人吃什么调经呢？接下来为大家推荐三款调经食 ...

2016-5-10 10:58

经期饮食
女性晚餐吃什么好？8种食物不适合晚上吃

俗话说，早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少，因此晚餐最好不少吃大鱼大肉。那么对于女性朋友来说，晚餐吃什么好呢？接下来将为大家详细介绍，同时也为大家介绍8种不适合在晚上吃的食物，供大家参考。女性晚餐吃什 ...

2016-5-10 10:29

一日三餐
女性来月经时在饮食上要注意哪些问题？

每次大姨妈来了，女人的注意事项就会多了很多，从日常生活习惯到饮食都需要注意，一旦未注意的话，就会导致女性在经期出现痛经、经期延长、月经量变多等等问题。那么女性来月经时，在饮食方面要注意什么呢？接下来将 ...

2016-5-9 11:28

经期饮食
夏季上火吃什么好？推荐三款降火食谱

在夏季时节，炎热的天气加上一些饮食习惯，导致大家很容易上火，因此大家需要在夏季多吃降火的食物，特别是女性朋友们更是要注意。那么夏季上火吃什么好呢？接下来为大家推荐三款降火食谱，供大家参考。一、干煸苦瓜 ...

2016-5-9 10:58

疾病食疗
晚餐吃什么健康？需注意这12点原则

每个人都要通过一日三餐来补充营养，不过只有吃对了才能对身体有益，要是随便乱吃的话，只会给胃部增加负担，损害身体健康。那么吃晚餐要遵循哪些原则呢？接下来将为大家介绍吃晚餐需要注意的12点原则，供大家参考。 ...

2016-5-9 10:35

一日三餐
女性吃什么粥美容养颜？多吃这3款粥

很多女性总是羡慕他人拥有白嫩红润的脸蛋，总想着自己要是有白嫩的肌肤那该多好啊？因此不少女性会想办法美容，其中一个方法那就是通过食补来达到美容养颜的效果。那么女性吃什么粥美容养颜呢？想要了解更多的话，不 ...

2016-5-5 10:41

美容食谱
女人早餐怎么吃健康？不吃早餐危害大

现在不少女性朋友们奋斗在职场中，为了节约时间总是随便吃早餐，要知道一日之计在于晨，如果早餐不吃或是吃得不好，对一天的工作影响是很大的，自然对身体健康也有不小的影响。那么女人早餐怎么吃才健康呢？不吃早餐 ...

2016-5-5 10:24

一日三餐
女性肾虚吃什么补？推荐三款营养补肾食谱

女性一旦出现肾虚，则会出现怕冷、月经不调、脱发等等症状。现在越来越多的女性出现肾虚，因此女性们要注重补肾。那么女性肾虚吃什么补呢？接下来为大家推荐三款营养补肾食谱，想要补肾的女性朋友们不妨试试吧。补肾 ...

2016-5-4 13:12

疾病食疗
女性早餐吃什么食物最有营养？

俗话说的，一年之计在于春，一天之计在于晨。这句谚语是在警告我们早餐是一定要吃，而且应该要吃得有营养。那么对于女性来说，早餐吃什么食物最有营养呢？搭配早餐有哪些原则需要遵守呢？接下来将一一为大家介绍，供 ...

2016-5-4 11:11

一日三餐