女性营养_女性健康

女性营养

月经不调吃什么好四款调经食谱推荐

正常情况下女性每个月都会来月经，但是由于很多的原因的影响，可能会造成女性出现月经不调。根据中医学可以知道，要想治疗月经不调，重在调经。而调经的方法之一那就是食疗，那么月经不调吃什么好呢？接下来为大家介 ...

2016-11-28 11:15

经期饮食
经期吃什么补血 10种食物补血效果好

女生每个月经期都要往外输送一部分血出去，消耗了相当大的精神和体力，这种关键时刻补血就显得尤为重要。在众多的补血方法中小编建议通过饮食补血，那么食物的种类那么多，经期吃什么补血呢？接下来为大家详细介绍， ...

2016-11-27 16:16

经期饮食
女人如何美容养颜两款养颜饮品推荐

魔镜、魔镜，你说谁是这世界上最漂亮的女人？想必很多女性小时候都玩过这样的游戏，每个女性都希望自己是最漂亮的那一个。不过世界上的女性有很多，并不是每个人都是漂亮的，如脸上雀斑丛生、肤色暗黄、痘痘遍布脸部 ...

2016-11-25 15:19

美容食谱
经期可以吃山楂吗适当吃对健康影响不大

山楂是一种很美味的水果，很多人喜欢吃山楂，而且山楂的功效与作用有很多，很多人吃山楂都是为了开胃。但是大家也知道女性来月经的时候，要慎重选择吃的食物，否则会导致身体出现不适，如痛经等问题。因此有人问经期 ...

2016-11-24 10:14

经期饮食
女人早餐吃鸡蛋好吗鸡蛋怎么吃更营养

在日常生活中，鸡蛋是最普通不过的营养食品，很多人喜欢把鸡蛋当早餐吃，但是很多人对早上吃鸡蛋好不好有不同的说法，因此有人问女人早餐吃鸡蛋好吗？鸡蛋怎么吃更营养呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。女人早 ...

2016-11-23 10:56

一日三餐
女性喝什么汤好女性美容养颜汤推荐

时下很多姐妹都很注重外调内养，外调，便是各种适合自己的护肤品，内养便是饮食调理，一是养气血，二是养气色，里应外合的方式才能有效打造美美的肌肤。那么女性喝什么汤好呢？接下来为大家介绍几款女性美容养颜汤， ...

2016-11-22 11:11

美容食谱
月经期间吃枸杞好吗女人吃枸杞好处多

枸杞有很好的滋补和治疗作用，女人吃了枸杞有养颜美容、延缓衰老、增强免疫等功效，它是女人天然的保健品。因此不少女性都很爱它，但女人在经期的饮食要特别注意，因此有人问月经期间吃枸杞好吗？月经期饮食宜忌有哪 ...

2016-11-22 08:53

经期饮食
经期调理女人经期吃什么好

女性保健首先就要关注月经不调。因为工作压力大，很多女人都会出现月经不调的症状，对于月经不调，我们千万要引起重视。调理经期的方法有很多，最好的是饮食疗法。那么月经来了吃什么好呢？调理经期的方法行经活血通 ...

2016-11-20 09:01

经期饮食
女人如何养颜推荐常喝美容养颜粥

爱美之心人皆有之，爱美，追求美，是每一个女性的天性。许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生 ...

2016-11-17 09:32

美容食谱
痛经怎么调理四款美食缓解痛经

痛经，是让女人听到就不自觉头皮发麻的词。总是痛经的女性肯定有很深的领悟，痛经让她们坐立难安，因此要及时想办法调理痛经。那么痛经怎么调理呢？接下来为大家推荐四款吃能缓解痛经的食谱，供大家参考。一、首乌当 ...

2016-11-16 10:11

经期饮食
睡前不能吃什么 8种食物吃了影响睡眠

俗话说：食有度，食有时。尤其是对于某些食物而言，结合人的生理规律运作，某些时候吃可能会不利于健康。因此大家在选择每天吃的食物时要根据时间的不同有所改变，为此有人问睡前不能吃什么呢？晚餐饮食注意事项有哪 ...

2016-11-14 10:45

一日三餐
月经期间能不能吃板栗适量吃有好心情

很多女性在经期的时候可能胃口会比较好，其中大多数的女性都爱吃板栗充饥，因为板栗吃起来甜甜糯糯的，确实是很好吃的一种食物，一般的女性会将板栗作为零食食用，还有人用板栗来做菜，但是这个时候又需要特别注意自 ...

2016-11-11 08:56

经期饮食
肾虚吃什么补肾女人肾虚不妨吃这些

俗话说，男怕伤肝女怕伤肾。生活中不少女性由于各方面的原因，渐渐的出现了肾虚的问题。对于女性来说，如果肾脏出现了问题会非常的麻烦，需要长期的调养才可以获得好转。小编建议女人肾虚可以通过食疗的方法进行补肾 ...

2016-11-10 11:14

疾病食疗
想做白嫩的女人吗推荐喝4款美白祛斑汤

脸上长斑对于很多的女性朋友而言是件很痛苦的事情，漂亮的脸蛋从此失去了往日的光彩。精致的五官和得体的妆容也经不起斑点的损毁，出门前需要厚厚的遮瑕膏来掩盖，让女性很是困扰。小编建议女人们可以通过喝汤来达到 ...

2016-11-9 13:05

美容食谱
女人不吃早餐会怎么样易出现10大问题

早餐是营养供给中非常重要的一环，关注女性健康，要从健康营养的早餐开始。吃营养充足的早餐，不仅有益于身体健康，更有益于提高工作效率。但是生活中有不少女性总是习惯不吃早餐，这对健康是很不利的。那么女人不吃 ...

2016-11-8 10:57

一日三餐
来例假能喝茶吗看个人体质而定

茶是中国古代的文化之一，很多人喜欢喝茶，茶叶的功效与作用有很多，而且喝茶的好处也不少，更有不少女性爱喝茶养颜。不过女性每月特殊的那几天需要特别注意饮食，因此有人问女人来例假能喝茶吗？经期饮食禁忌有哪些 ...

2016-11-7 10:44

经期饮食
吃什么对皮肤好润肤食谱助你有好肌肤

女性都想要好皮肤，生活中让皮肤变得白皙细腻，除了外敷面膜和擦保养品以外，内服修养也重要。不过日常生活中可以润肤养颜的食物多不胜数，因此很多女性都不知道该选择吃什么润肤。因此，总有人问吃什么对皮肤好呢？ ...

2016-11-7 09:19

美容食谱
经期喝咖啡好不好经期不喝咖啡才健康

咖啡在白领阶层中是特别受欢迎的一种时尚饮品，这对于整日忙于工作的上班族来说，咖啡是以及不可或缺的兴奋剂，但是咖啡喝太多也不好，尤其是对女性来说。在女性特殊的那几天，要尤其注重饮食。因此有人问经期喝咖啡 ...

2016-11-4 09:52

经期饮食
经期能吃红枣吗部分女性适当吃有益健康

月经期对于我们女性来说，那是每个月必须与我们碰面的，女性在月经期一般身体都比较虚弱，头昏乏力、肚子胀痛也是经常发生的事，作为女性在经期除了适当的休息之外，我们在饮食上也要特别注意。因此有女性问经期能吃 ...

2016-11-2 15:41

经期饮食
女性喝什么茶养颜养颜茶助女人变美丽

很多的女性都希望自己变得很年轻，看起来更漂亮，所以平时女性需要注意选择合适的美容养颜的方法。小编提醒不妨常喝养颜茶，因为女性的气色是调出来的养出来的，所以喝一些养颜茶，可以帮助女性美容养颜。那么女性喝 ...

2016-11-2 10:27

美容食谱