女性营养_女性健康

女性营养

经期能吃松花粉吗

松花粉含有多种营养物质，松花粉的功效与作用有很多，那么女人经期可以吃松花粉吗？松花粉的功效：松花粉含有多种营养物质，包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其 ...

2011-10-20 13:46

经期饮食
经期可以吃土茯苓吗

土茯苓为百合科多年生常绿攀缘状灌木，多生于山坡或林下，分布在南方各省，土茯苓的功效与作用有很多，那么女人在经期可以吃土茯苓吗？土茯苓营养分析：解毒散结，祛风通络，利湿泄浊。主治梅毒、喉痹，痈疽恶疮，瘰 ...

2011-10-20 11:19

经期饮食
经期能吃鱼腥草吗

鱼腥草是一种中草药药剂，鱼腥草的功效与作用很多，那么女人来例假能吃鱼腥草吗？鱼腥草的功效：清热解毒，利尿消肿。治肺炎，肺脓疡，热痢，疟疾，水肿，淋病，白带，痈肿，痔疮，脱肛，湿疹，秃疮，疥癣。鱼腥草 ...

2011-10-20 11:18

经期饮食
来月经能吃乌梅吗|来月经能吃乌梅吗

乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅，乌梅的功效与作用有很多，很多人喜欢吃乌梅，那么女人月经期间可以吃乌梅吗？乌梅的功效：收敛生津，安蛔驱虫。治久咳，虚热烦渴，久疟，久泻，痢疾，便血，尿血，血崩，蛔厥腹 ...

2011-10-20 11:17

经期饮食
来月经能吃桃仁吗|来月经能吃桃仁吗

桃仁的功效与作用有很多，桃仁也是中草药中的一种，那么女人来例假可以吃桃仁吗？桃仁的功效：活血祛瘀，润肠通便。用于经闭，痛经，癓瘕痞块，跌扑损伤，肠燥便秘。桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大肠经;有破血行瘀 ...

2011-10-20 11:15

经期饮食
6种便宜的日常清油脂食物

编辑推荐：11种食物空腹绝对不能吃1、茶茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。云南生产的沱茶 ...

2011-10-20 09:57

美容食谱
来月经可以吃绿豆吗|来月经可以吃绿豆吗

绿豆的功效与作用有很多，很多人用绿豆来做绿豆粥或是绿豆芽，不管是哪一种营养价值都很高，那么女人月经期间可以吃绿豆吗？绿豆的功效与作用：绿豆营养丰富。籽粒含蛋白质20-24%，脂肪0.5-1.5%，碳水化合物55-654% ...

2011-10-19 11:19

经期饮食
经期能吃苦瓜吗|经期能吃苦瓜吗

苦瓜是我们常吃的蔬菜之一，苦瓜的功效与作用也不少，那么女人在经期可以吃苦瓜吗？苦瓜的功效：苦瓜全草皆可入药，一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质（即苦瓜素 ...

2011-10-19 11:18

经期饮食
经期能吃桑椹吗

桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑椹的功效与作用有很多，那么女人月经期间可以吃桑椹吗？桑椹的功效：桑葚有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩 ...

2011-10-19 11:15

经期饮食
经期能吃鸡骨草吗

鸡骨草（Abrus cantoniensis ）是豆科相思子属的一种植物，常见于中国华南地区，具清热利湿、益胃健脾的功能。很多人用鸡骨草来煲汤，那么女人经期可以吃鸡骨草吗？鸡骨草的功效：性甘，微苦，凉。归肝，胃经。具有 ...

2011-10-19 11:14

经期饮食
经期能吃三七花吗

三七花又称田七花，是三七全株中三七皂疳含量最高的部分，性味甘凉，具有清热、平肝、降压之功效，三七花的功效与作用有很多，那么女人经期可以吃三七花吗？三七花的功效：三七花可促进肝、肾、睾丸及血清中的蛋白质 ...

2011-10-19 11:13

经期饮食
经期能喝羚羊角粉吗

羚羊角为常用中药。神农本草经列为中品。羚羊角的功效与作用有很多，很多人喜欢喝羚羊角粉，那么女人月经期可以喝羚羊角粉吗？羚羊角的功效：1、平肝熄风：羚羊角减寒，入肝、心、肺经。主泻肝火，清心肺。肝主风， ...

2011-10-19 11:11

经期饮食
女人必吃的10种养颜食物

编辑推荐：从脸型判断一个人的性格花生酱呵护关键词：永葆青春或许花生酱不是人人都爱吃，不过，因为富含维生素E，所以它强大的抗氧化功能不容忽视，常吃能帮助女性抵抗岁月的侵袭。此外，花生酱还被誉为最佳能量食 ...

2011-10-19 09:29

美容食谱
经期能吃栀子吗

栀子：别名黄栀子、山栀、白蟾，是茜草科植物栀子的果实。目前，栀子的果实是传统中药，栀子的功效与作用有很多，那么女人来例假可以吃栀子吗？栀子的功效：1、泻火除烦：适于热扰心神。a.外感热病，邪郁上焦，心胸 ...

2011-10-18 10:54

经期饮食
经期能吃橙子吗

橙子是诸多水果中的一种，很多人都喜欢吃橙子，橙子的营养价值很高，那么女人月经期间可以吃橙子吗？橙子的功效作用：1、和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。有和中开胃，降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起 ...

2011-10-18 10:53

经期饮食
经期能吃朱砂吗

朱砂是一种中草药的药剂，朱砂的功效与作用有很多，那么女人来例假能吃朱砂吗？朱砂的功效：镇心安神，清热解毒，明目。通血脉，止烦满、消渴，益精神，悦泽人面，除中恶腹痛，毒气疥痿诸疮。可以治疗癫狂，惊悸， ...

2011-10-18 10:52

经期饮食
经期可以吃蓝莓吗

蓝莓是诸多水果中的一种，也是一种价格比较贵的水果，蓝莓的营养价值很高，而且蓝莓的功效与作用也不少，那么女人经期可以吃蓝莓吗？蓝莓的营养价值：1、蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化， ...

2011-10-18 10:49

经期饮食
经期能吃南瓜吗|经期能吃南瓜吗

南瓜是诸多蔬菜中的一种，南瓜的营养价值很高，而且吃南瓜的好处也不少，那么女人例假期间可以吃南瓜吗？南瓜的功效与作用：1、解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害 ...

2011-10-18 10:47

经期饮食
经期能吃香菜吗|经期能吃香菜吗

香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜，北方一带人俗称芫荽状似芹，香菜的营养价值很高，那么女人经期可以吃香菜吗？传统中医认为，香菜性温味甘，能健胃消食，发汗透疹，利尿通便，驱风解毒。《本草纲目》说：胡荽辛温香 ...

2011-10-18 10:46

经期饮食
绝对不能吃的12种有毒蔬菜

编辑推荐：10款养生粥让肌肤光滑细嫩一、青西红柿据研究，青西红柿含有生物碱甙（龙葵碱）其形状为针状结晶体，对碱性非常稳定，但能够被酸水解。所以，未熟的青西红柿吃了常感到不适，轻则口腔感到苦涩，严重的时候 ...

2011-10-18 09:23

一日三餐