当前位置: 首页 女性健康 女性生活 女性心理

你患了“手机幻听症”吗

发布者:就是小北 时间:2012-3-22 15:31

“幻听”困扰都市白领

“我平时把手机放到包里,每天隔不了多一会儿就仿佛听见手机响起,取出手机一看却根本没有任何电话。现在我总想把手机拿在手里,生怕漏掉重要的电话和短信。”在医院的心理门诊,刘小姐这样对心理医生痛苦地说。

而从事新闻工作的顾小姐,由于工作的需要,她每天与手机寸步不离,以便随时接听报社或读者来电。久而久之,她发现自己对手机产生了强烈的“恐慌”。“晚上睡觉的时候,我总是在快要睡着的时候,突然惊醒,觉得听到自己手机铃声。

我明明记得睡前已经关机的,但还是觉得有铃响,真的听得非常真切。”每天晚上顾小姐总要这样折腾好几次,晚上9点睡下去要到凌晨一两点钟才能睡着。

“实在是不行了,就干脆把手机电池板卸下来,才能安心睡觉。”

和顾小姐有相同情况的上班族并不在少数,类似的情况正困扰着许多年轻的上班族,这样的病人已占心理科门诊的近三成。专家表示,这种“幻听”往往是由于工作压力造成的,偶尔出现并不影响人们的健康和生活,但如果这样的情况频繁出现就要小心“强迫症”了。

依赖手机引发“幻听”

专家分析,“手机幻听”的心理问题很大部分源于现代白领对高科技产品过分依赖所造成的“强迫症”。“幻听”现象多与职业有关,如销售、咨询、媒体等从业人员频繁使用通讯工具,往往在铃声一响时就得立即投入工作,这些人长期处于“待机”状态,强烈的心理暗示会诱发“幻听”,而在就业高峰时期,不少应届毕业生也会加入手机“幻听一族”。

“手机幻听”现象尚不能归入“幻听症”的范畴,因为后者在医学上被认为是精神分裂的前期症状,而目前普遍困扰都市人生活的“手机幻听”现象其实质是一种强迫症的表现,“人们有的时候是在明知道不是自己的手机在响,还是不自觉地拿出手机,这其实是身体里的潜意识给出提醒,告诉你,必须要缓解压力了。”

适时释放压力

目前专门因“手机幻听”而前来求助的患者并不多,其他一些心理咨询中心也表示,尽管不少在职年轻人都有“手机幻听”现象,各中心对此类现象的心理诊疗方法也多种多样,但真正前来心理咨询及治疗的案例却几乎是空白。

目前很多人会像拒绝电视、拒绝上网一样选择把手机“丢掉”一段时间。不过,“丢掉手机”问题的关键不在手机,而是存在于人们心中的压力,“这是我们自我保护的一种方式,即通过某些形式消除内心的紧张,因此最重要的是寻找到根本的压力源,然后‘对症下药’”,另外,孙老师也给出一些缓解方法,“可以向你身边的朋友或是咨询师倾诉,也可以参加一些与你工作完全没有关系的活动,比如说现在比较流行的陶吧、十字绣等,最重要的是让身心都安静下来。”

相关标签: 手机幻听症

相关阅读

  • 抗焦虑吃什么食物 香蕉和忘忧草对焦虑的影响很大
    抗焦虑吃什么食物 香蕉和忘忧草对焦虑的影响很大
    香蕉和忘忧草对焦虑的影响一、香蕉:自然的快乐源泉香蕉,作为日常生活中最常见的水果之一,其营养价值早已为人所熟知。然而,你可能不知道的是,香蕉还是一位缓解焦虑的高手。这主要得益于它所含的丰富营养物质,如 ...
    07-17
  • 抗焦虑吃什么食物?抗焦虑食物第一名,焦虑症忌口食物一览表!
    抗焦虑吃什么食物?抗焦虑食物第一名,焦虑症忌口食物一览表!
    焦虑症是一种常见的心理疾病,它可能会严重影响个人的日常生活和幸福感。除了专业的心理治疗和药物治疗外,饮食也被认为是调节情绪和缓解焦虑的有效手段之一。本文列出一些有助于抗焦虑的食物,并提供一份焦虑症患者 ...
    07-17
  • 一到晚上就焦虑害怕是怎么回事?12个小方法帮你调整焦虑
    一到晚上就焦虑害怕是怎么回事?12个小方法帮你调整焦虑
    一、一到晚上就焦虑害怕是怎么回事一到晚上就焦虑害怕的情况可能与多种因素有关。以下是关于这一现象的可能原因:1. 应激事件:近期遭遇的压力过大,如工作、学习或人际关系的困扰。晚上遭遇过不良事件,如跟踪、打 ...
    06-12
  • 梦到满地都是蛇在爬 女人梦见满地都是蛇的寓意
    梦到满地都是蛇在爬 女人梦见满地都是蛇的寓意
    梦到满地都是蛇在爬梦见满地都是蛇在爬,生龙活虎气息下的你有着将幸运吸引过来的力量。活力满满地完成工作、钱包满满上街采购去,还真是让人心满意足的一天。而且这两天的幸运物藏在人潮聚集处,试着去找找看吧。总 ...
    05-14
  • 女人梦见老公和别的女人在一起有什么寓意
    女人梦见老公和别的女人在一起有什么寓意
    梦见老公和别的女人在一起梦见老公和别的女人一起,得此梦,异性关系多有不利之征兆,财运难以兴隆,与异性间纠缠者,生活有不利之事,切莫有自做主张之想法。如做此梦,得此梦乃是丙火之象征,身边贵人运颇多,与他 ...
    05-08
  • 喜欢插嘴的人什么心理 生理快感控制欲强
    喜欢插嘴的人什么心理 生理快感控制欲强
    喜欢插嘴的人什么心理第一种性心理 性行为中的口交是一种个人喜好和性偏好的表现,它可以受到多种因素的影响,包括但不限于生理反应、情感联系、文化背景、性教育以及个人经历等。以下是一些可能影响个人偏好口交的 ...
    05-07
  • 女人梦见发大水什么寓意
    女人梦见发大水什么寓意
    女人梦见发大水什么寓意感情运势:如果女人梦见发大水,这可能预示着感情运势不错,可能会得到一份浪漫的爱情。经济状况:商人梦见发大水可能预示着生意上可能会有损失,提醒要小心生意受到损失。健康问题:梦见发大 ...
    04-25
  • 女人梦见被狗咬有什么寓意
    女人梦见被狗咬有什么寓意
    女人梦见被狗咬被烦恼事纠缠:女人梦见被狗咬可能表示自己近期被烦恼事纠缠或有讨厌的人打扰,提醒梦者需要控制情绪,避免与人发生口角。预示人际关系:此梦境也可能代表梦者在人际关系中可能会遇到一些挑战,提醒梦 ...
    04-24
  • 女人天天想性生活是否有病
    女人天天想性生活是否有病
    女人天天想性生活是否有病女性如果频繁地渴望性生活,可能与以下几个因素有关:激素水平:性激素如雌激素和睾酮的变化会影响性欲,例如在月经周期的某些阶段,女性的性欲可能会增强。心理因素:心情的愉悦、缓解压力 ...
    04-24
  • 女人梦见自己捡板栗是什么预兆
    女人梦见自己捡板栗是什么预兆
    女人梦见自己捡板栗有什么预兆人际关系:梦见捡板栗可能预示着近期的人际关系运势良好,与他人的交流顺畅,可以利用这个机会开拓人脉。生活变化:此梦可能表示最近的生活会发生一些改变,提醒梦者要避免因一时兴起而 ...
    04-19